頭皮一碰就疼可能由外力拉扯、皮膚炎癥、神經(jīng)敏感、毛囊感染等原因引起,可通過局部護(hù)理、抗炎治療、營養(yǎng)調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、外力拉扯過度牽拉頭發(fā)或頻繁扎緊發(fā)型可能導(dǎo)致頭皮疼痛,建議減少束發(fā)力度,選擇寬松發(fā)型,避免使用尖銳發(fā)飾。
2、皮膚炎癥脂溢性皮炎或接觸性皮炎可能引發(fā)頭皮觸痛,通常伴隨紅斑和脫屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物。
3、神經(jīng)敏感緊張性頭痛或三叉神經(jīng)異??赡鼙憩F(xiàn)為頭皮觸痛,伴有緊繃感。建議熱敷緩解,嚴(yán)重時可使用加巴噴丁膠囊、阿米替林片、維生素B12片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
4、毛囊感染細(xì)菌性毛囊炎可能導(dǎo)致局部紅腫熱痛,可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)。需外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏,口服頭孢呋辛酯片等抗生素治療。
日常應(yīng)避免抓撓頭皮,保持清潔干燥,均衡攝入維生素B族和鋅元素,若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)化膿需及時就醫(yī)。