健康知道
膝關(guān)節(jié)疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免爬樓梯或深蹲，使用護(hù)膝或拐杖輔助支撐，有助于減輕炎癥反應(yīng)。
2、物理治療熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波和電療能促進(jìn)組織修復(fù)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練可防止肌肉萎縮。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡可用于清理游離體或修復(fù)半月板，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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