健康知道
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肛門殘留糞便可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、肛門括約肌松弛、痔瘡、直腸脫垂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、提肛運(yùn)動(dòng)、藥物治療或手術(shù)等方式改善。
1、飲食因素膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便粘稠度增加。建議增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激飲食。
2、肌肉功能異常產(chǎn)后或久坐可能造成肛門括約肌松弛。每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌群功能，每次收縮保持5秒后放松。
3、痔瘡痔瘡可能導(dǎo)致肛門閉合不全，常伴有無痛性便血。可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍痔瘡膏、太寧栓、地奧司明片等藥物緩解癥狀。
4、直腸病變直腸脫垂或腫瘤可能影響排便控制，多伴有排便習(xí)慣改變。需通過肛門指診明確診斷，嚴(yán)重者需進(jìn)行直腸固定術(shù)等手術(shù)治療。
保持肛周清潔干燥，便后可用溫水清洗，選擇柔軟無香型廁紙，避免過度用力擦拭刺激皮膚。
