健康知道
嚴(yán)重脂肪肝可通過減輕體重、藥物治療、調(diào)整飲食、戒酒等方式治療。嚴(yán)重脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、糖尿病、高脂血癥等原因引起。
1、減輕體重肥胖是嚴(yán)重脂肪肝的主要誘因，建議通過有氧運動和力量訓(xùn)練結(jié)合的方式逐步減重，每周減重幅度不超過體重的百分之五。
2、藥物治療嚴(yán)重脂肪肝可能與胰島素抵抗、脂代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力等癥狀。可遵醫(yī)囑使用吡格列酮、奧利司他、阿托伐他汀等藥物。
3、調(diào)整飲食減少高脂肪高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，建議每日蔬菜水果攝入量達(dá)到四百克以上。
4、戒酒酒精會直接損傷肝細(xì)胞，戒酒有助于改善肝臟脂肪沉積，建議完全戒除酒精攝入。
建議定期進(jìn)行肝功能檢查，飲食上可適量食用西藍(lán)花、燕麥、深海魚類、綠茶等有助于改善脂肪肝的食物。
