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每天只吃半顆核桃會不會上火？

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問題描述：
每天只吃半顆核桃會不會上火？

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
根據你的敘述每天都吃青菜水果，這個飲食習慣很好，每天吃一個核桃，有助于補充大腦營養(yǎng)，不會上火的，每天可以吃一個。根據你的敘述每天都吃青菜水果，這個飲食習慣很好，每天吃一個核桃，有助于補充大腦營養(yǎng)，不會上火的，每天可以吃一個。核桃這個東西屬于堅果類的食物，蛋白營養(yǎng)很豐富，經常吃對大腦有一定的好處。別說你每天半個了，每天吃一兩個都不會上火的，這個不是上火的食物，可以經常性的吃。

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