健康知道
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漏尿可通過盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、手術治療等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱過度活動、神經(jīng)系統(tǒng)病變、尿道括約肌損傷等原因引起。
1、盆底肌訓練通過凱格爾運動增強盆底肌力量，改善壓力性尿失禁。每日重復進行收縮肛門和陰道動作，持續(xù)數(shù)周可見效果。
2、膀胱訓練制定規(guī)律排尿時間表，逐步延長排尿間隔，幫助恢復膀胱正常儲尿功能。需配合記錄排尿日記調(diào)整訓練計劃。
3、藥物治療膀胱過度活動癥可使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。這些藥物通過抑制膀胱逼尿肌過度收縮發(fā)揮作用，需在醫(yī)生指導下使用。
4、手術治療中重度壓力性尿失禁可考慮尿道中段懸吊術、人工尿道括約肌植入術。手術主要適用于保守治療無效且嚴重影響生活質(zhì)量的患者。
建議控制咖啡因攝入，保持適度體重，避免重體力勞動。出現(xiàn)漏尿癥狀應及時就醫(yī)評估，根據(jù)病因選擇個體化治療方案。
