健康知道
甘油三酯偏高時(shí)，可以適量吃深海魚、燕麥、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非諾貝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸乙酯、煙酸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合血脂水平制定個(gè)性化干預(yù)方案。
一、食物深海魚富含ω-3多不飽和脂肪酸，有助于降低肝臟極低密度脂蛋白合成；燕麥中的β-葡聚糖可延緩脂肪吸收；堅(jiān)果含植物甾醇能競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇吸收；豆制品的大豆蛋白具有調(diào)節(jié)脂代謝作用。
二、藥物非諾貝特通過激活PPAR-α受體加速脂蛋白分解；阿托伐他汀抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成；ω-3脂肪酸乙酯降低肝臟甘油三酯合成酶活性；煙酸抑制脂肪組織脂解減少游離脂肪酸入血。
日常需控制精制碳水?dāng)z入，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免酒精及高糖飲食，定期監(jiān)測(cè)血脂四項(xiàng)指標(biāo)變化。
