健康知道
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
減少奶量且避免漲奶可通過逐漸減少哺乳頻率、冷敷緩解脹痛、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用回乳藥物等方法實(shí)現(xiàn)。
1、減少哺乳逐步延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間，每次哺乳后手動(dòng)排空少量乳汁，避免完全排空刺激產(chǎn)量，同時(shí)減少嬰兒直接吮吸次數(shù)。
2、冷敷鎮(zhèn)痛乳房脹痛時(shí)用冷藏卷心菜葉或冷毛巾外敷，每次持續(xù)15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解充血腫脹，無須按摩避免刺激泌乳。
3、調(diào)整飲食減少湯水及高蛋白食物攝入，避免飲用泌乳茶等促乳飲品，適量飲用炒麥芽水等傳統(tǒng)回乳食療方。
4、藥物干預(yù)嚴(yán)重漲奶時(shí)可遵醫(yī)囑使用溴隱亭、己烯雌酚等西藥，或炒麥芽、神曲等中藥制劑回乳，禁止自行擠壓引發(fā)乳腺炎。
回乳期間穿戴寬松胸衣避免壓迫，出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊需及時(shí)就醫(yī)，日常可用芒硝外敷幫助消散淤積乳汁。
