健康知道
一到秋季大量脫發(fā)多與季節(jié)性因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病有關(guān)，日常需加強(qiáng)頭皮護(hù)理并排查病理因素。
1、季節(jié)性因素秋天氣候干燥會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌減少，毛囊縮窄加速毛發(fā)脫落。建議使用溫和洗發(fā)水并減少燙染頻率，每日梳頭按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
2、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B族會(huì)影響毛囊健康，表現(xiàn)為頭發(fā)脆弱易斷?？稍黾与u蛋、瘦肉、菠菜等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素。
3、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能異?；虍a(chǎn)后激素波動(dòng)可能引起脫發(fā)，常伴隨體重驟變、疲勞等癥狀。需檢查甲狀腺功能，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)。
4、皮膚疾病脂溢性皮炎或銀屑病等會(huì)破壞毛囊環(huán)境，表現(xiàn)為頭皮屑增多伴紅斑。需外用酮康唑洗劑或口服異維A酸治療，同時(shí)避免搔抓刺激。
秋季脫發(fā)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或精神緊張，持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨頭皮異常需就醫(yī)排查病因。
