健康知道
脫發(fā)可通過米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物治療，或采取植發(fā)手術(shù)改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、精神壓力等原因引起。
1、遺傳因素雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊劑促進(jìn)毛囊生長，口服非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，或嘗試低能量激光治療。
2、激素失衡產(chǎn)后或更年期雌激素下降、甲狀腺功能異常均可能導(dǎo)致脫發(fā)。需檢查性激素六項(xiàng)和甲功，必要時(shí)補(bǔ)充雌激素或甲狀腺素，外用酮康唑洗劑緩解頭皮炎癥。
3、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長周期。建議增加瘦肉、深海魚、堅(jiān)果攝入，配合復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)充劑。
4、精神壓力長期焦慮會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力，短期使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需心理干預(yù)聯(lián)合米諾地爾溶液外用。
日常避免高糖高脂飲食，選擇無硅油洗發(fā)水，梳頭時(shí)減少牽拉，每周可進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
