健康知道
月經(jīng)一般持續(xù)3-7天，實際時間受到激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、體質(zhì)差異、疾病因素等多種因素的影響。
1、激素水平：卵巢分泌的雌激素和孕激素調(diào)控子宮內(nèi)膜脫落周期，激素波動較大會延長經(jīng)期。
2、子宮內(nèi)膜厚度：排卵后子宮內(nèi)膜增厚明顯者，脫落過程可能延長1-2天。
3、體質(zhì)差異：營養(yǎng)不良、貧血或體脂率過低者常出現(xiàn)經(jīng)期縮短，肥胖者可能略微延長。
4、疾病因素：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉可能導(dǎo)致經(jīng)期超過7天，多伴有經(jīng)量增多癥狀。
經(jīng)期結(jié)束后建議補充含鐵食物如動物肝臟，避免劇烈運動導(dǎo)致盆腔充血。
