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自從有了網(wǎng)癮后學(xué)習(xí)下降怎么改善

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自從有了網(wǎng)癮后學(xué)習(xí)下降怎么改善

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劉晗
劉晗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議減少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的頻率,如果無法自己控制,可以尋求家長(zhǎng)、老師的幫助,不能自暴自棄,如果家長(zhǎng)和老師也無法幫助患者戒掉網(wǎng)癮,則需要到專業(yè)的戒網(wǎng)所進(jìn)行治療?;加芯W(wǎng)癮的人群在日常生活中可以通過看書、與他人聊天、做題等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力,也可以多看一些網(wǎng)癮患者成功戒掉網(wǎng)癮的例子,能夠增強(qiáng)自己的信心。

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