健康知道
月經(jīng)結(jié)束后7天左右同房懷孕概率較高，此時(shí)通常處于排卵期前后，主要影響因素有女性月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵日波動(dòng)、精子存活時(shí)間、卵子存活時(shí)間等。
1、周期規(guī)律性月經(jīng)周期28天的女性排卵日多在下次月經(jīng)前14天，此時(shí)同房可提高受孕概率，建議通過(guò)基礎(chǔ)體溫或排卵試紙監(jiān)測(cè)。
2、排卵日波動(dòng)部分女性排卵可能提前或推后2-3天，建議在預(yù)測(cè)排卵日前3天開(kāi)始隔日同房，精子可在女性生殖道存活2-3天。
3、精子存活優(yōu)質(zhì)精子在宮頸黏液中存活時(shí)間可達(dá)72小時(shí)，排卵日前同房可確保精子等待卵子排出。
4、卵子存活排卵后卵子僅能存活12-24小時(shí)，排卵當(dāng)天及次日同房機(jī)會(huì)最佳，超過(guò)48小時(shí)受孕概率顯著下降。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，戒煙限酒，雙方適度補(bǔ)充葉酸，排卵期可適當(dāng)增加同房頻率但避免過(guò)度勞累。
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