健康知道
放屁多可能是胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等引起的。
1、胃腸功能紊亂進食過快或食用產(chǎn)氣食物可能導致胃腸蠕動異常，建議規(guī)律進餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。
2、乳糖不耐受體內(nèi)乳糖酶缺乏導致乳制品消化不全，常伴腹脹腹瀉，可嘗試低乳糖飲食或服用乳糖酶制劑。
3、腸道菌群失調(diào)長期使用抗生素或飲食不均衡會導致腸道微生態(tài)失衡，表現(xiàn)為排氣增多，可通過補充益生菌改善。
4、腸易激綜合征功能性腸道疾病常伴腹痛和排便習慣改變，可能與精神壓力有關(guān)，需排除器質(zhì)性疾病后對癥治療。
日常注意記錄飲食習慣與排氣關(guān)系，適量運動促進胃腸蠕動，若伴隨體重下降或血便需及時消化科就診。
