健康知道
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踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)就診骨科或急診科，可能由韌帶損傷、骨折、肌腱炎、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起，需通過(guò)專業(yè)檢查明確損傷程度。
1、骨科韌帶撕裂或慢性關(guān)節(jié)不穩(wěn)需骨科評(píng)估，可能伴隨腫脹和活動(dòng)受限，醫(yī)生會(huì)建議磁共振檢查或支具固定。
2、急診科突發(fā)嚴(yán)重腫脹淤血需排除骨折，X線檢查可明確診斷，急性期需冰敷制動(dòng)并抬高患肢。
3、康復(fù)科陳舊性扭傷伴功能障礙需康復(fù)訓(xùn)練，通過(guò)平衡練習(xí)和超聲波治療改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科運(yùn)動(dòng)員反復(fù)扭傷需專業(yè)評(píng)估，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可修復(fù)嚴(yán)重韌帶損傷，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)。
就醫(yī)后避免過(guò)早負(fù)重行走，恢復(fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C幫助組織修復(fù)。
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