桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。桂圓中含有豐富的維生素和大量的礦物質(zhì)元素，多吃會(huì)引發(fā)身體難受，就會(huì)出現(xiàn)身體上火甚至是發(fā)燒等現(xiàn)象，而且桂圓是屬于大補(bǔ)的食物，所以建議感冒或者是發(fā)燒的人最好不要多吃桂圓肉，在吃桂圓時(shí)不妨來(lái)杯菊花茶，就不用擔(dān)心上火了，不然很有可能會(huì)適得其反。平時(shí)女性可以經(jīng)常用桂圓肉來(lái)泡水喝，對(duì)調(diào)理女性的身體很有好處，桂圓肉能起到很好的驅(qū)寒暖宮的作用。另外如果食用過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致"龍眼病"發(fā)作，其病癥主要表現(xiàn)為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、便秘等。
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