健康知道
頭頂脫發(fā)嚴(yán)重可能與雄激素性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、雄激素性脫發(fā)遺傳因素導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為前額和頭頂毛發(fā)逐漸變細(xì)脫落。男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物；女性可用螺內(nèi)酯片、環(huán)丙孕酮片、米諾地爾搽劑。
2、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛發(fā)生長(zhǎng)周期。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入。
3、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)比例升高。可通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，保證每日7-8小時(shí)睡眠。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均可導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)，常伴有怕冷怕熱、體重異常波動(dòng)等癥狀。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物。
日常建議選擇寬齒梳減少拉扯，洗頭水溫不超過40攝氏度，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
