健康知道
精子數(shù)量減少可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、病因干預(yù)等方式改善。精子減少通常由不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等原因引起。
1、調(diào)整生活方式避免久坐、穿緊身褲等行為，減少陰囊局部高溫影響。戒煙限酒，規(guī)律作息有助于改善生精環(huán)境。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適當(dāng)增加鋅、硒、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，牡蠣、堅(jiān)果、深海魚(yú)等食物有助于精子生成。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅片、硒酵母片、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。
3、藥物治療對(duì)于激素水平低下者，可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、枸櫞酸氯米芬片等藥物調(diào)節(jié)。生殖系統(tǒng)感染者需使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治療。
4、病因干預(yù)精索靜脈曲張患者可能需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，梗阻性無(wú)精癥可考慮顯微鏡下輸精管吻合術(shù)。建議完善精液分析、性激素檢測(cè)等檢查明確病因。
日常避免接觸輻射和化學(xué)毒物，保持適度運(yùn)動(dòng)，建議3-6個(gè)月復(fù)查精液質(zhì)量，嚴(yán)重者需生殖醫(yī)學(xué)中心就診。
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