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中醫(yī)怎么調(diào)養(yǎng)胃火心臟脾腎陽(yáng)虛

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問(wèn)題描述：
中醫(yī)怎么調(diào)養(yǎng)胃火心臟脾腎陽(yáng)虛

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
你所說(shuō)的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)出，加班操勞受寒情緒不佳是常見(jiàn)的原因，需要有實(shí)施恰當(dāng)?shù)刂匦抡{(diào)整。恰當(dāng)飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，防止煙酒加班操勞受寒，重新調(diào)整好心態(tài)，防止壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛練，慣良好的習(xí)慣，逐漸地穩(wěn)定，增進(jìn)恢復(fù)正常。

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