健康知道
膽囊摘除后可適量食用低脂易消化食物如魚(yú)肉、燕麥、西藍(lán)花、香蕉，避免油炸食品并少量多餐，需長(zhǎng)期保持低脂高纖維飲食習(xí)慣。
1、低脂飲食術(shù)后早期需嚴(yán)格限制脂肪攝入，選擇脫脂牛奶等低脂乳制品替代全脂奶類(lèi)，烹飪方式以蒸煮為主，每日脂肪總量不超過(guò)40克。
2、少量多餐建議將每日3餐調(diào)整為5-6次小份進(jìn)食，每次攝入量控制在200毫升以?xún)?nèi)，可減輕膽汁排放負(fù)擔(dān)，同時(shí)預(yù)防反流性食管炎。
3、補(bǔ)充纖維逐漸增加水溶性膳食纖維如蘋(píng)果泥、燕麥片的攝入量，既能改善排便規(guī)律性，又可結(jié)合腸道內(nèi)過(guò)量膽汁酸減少腹瀉發(fā)生。
4、適度蛋白質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如清蒸魚(yú)肉、豆腐等易吸收食材，避免動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物，蛋白質(zhì)每日攝入量按每公斤體重1.2克計(jì)算。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需完全禁酒，6個(gè)月后根據(jù)耐受性逐步嘗試堅(jiān)果類(lèi)食物，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或疼痛需復(fù)查膽總管功能。
