健康知道
燒心可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、抬高床頭、藥物治療、內(nèi)鏡手術(shù)等方式緩解。燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、食管括約肌松弛、胃食管反流病等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免攝入咖啡、酒精、辛辣食物等刺激性食物，減少胃酸分泌。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。
2、抬高床頭睡眠時(shí)將床頭抬高15厘米，利用重力減少夜間胃酸反流。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食。
3、藥物治療質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、法莫替丁可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂等抗酸劑能中和胃酸。癥狀持續(xù)需就醫(yī)。
4、內(nèi)鏡手術(shù)對(duì)于頑固性燒心，可考慮胃底折疊術(shù)等抗反流手術(shù)。需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征及風(fēng)險(xiǎn)。
平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息，避免穿緊身衣壓迫腹部。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
