健康知道
頭發(fā)稀少可通過(guò)均衡飲食、頭皮護(hù)理、藥物治療、毛發(fā)移植等方式改善。頭發(fā)稀少通常由營(yíng)養(yǎng)不良、激素失調(diào)、遺傳因素、壓力過(guò)大等原因引起。
1、均衡飲食缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮。日?？稍黾郁~(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充胱氨酸片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、甘草鋅顆粒。
2、頭皮護(hù)理過(guò)度燙染或不當(dāng)清潔會(huì)損傷毛囊。選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免每天洗頭，按摩時(shí)使用米諾地爾酊、復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等外用生發(fā)制劑。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)與二氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂部毛發(fā)變細(xì)。男性可口服非那雄胺片，女性使用螺內(nèi)酯片，配合外用米諾地爾溶液。
4、毛發(fā)移植對(duì)于毛囊永久閉合的區(qū)域，可采用毛發(fā)單位移植術(shù)或顯微移植術(shù)。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用抗菌藥物預(yù)防感染。
保證充足睡眠，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少使用高溫造型工具，每日梳頭次數(shù)控制在合理范圍有助于改善脫發(fā)問(wèn)題。
