秋天喝牛奶不會(huì)導(dǎo)致上火，牛奶屬于涼性食物。牛奶屬于滋補(bǔ)性食物，從中醫(yī)角度來看，牛奶有滋陰作用。滋陰的食物和藥物，對于陰虛體質(zhì)不會(huì)導(dǎo)致上火，對于濕熱或?qū)崯狍w質(zhì)就會(huì)上火。中醫(yī)認(rèn)為乳汁奶血所化，牛奶有養(yǎng)血作用。其實(shí)不論食物還是藥物，凡是具有滋補(bǔ)作用的，都禁止單獨(dú)用于實(shí)證，所以喝牛奶是否上火，要看當(dāng)時(shí)體質(zhì)是虛證還是實(shí)證，跟季節(jié)無關(guān)。如果舌淡苔薄白或頭暈眼花就可以喝牛奶。如果舌苔厚膩或舌紅最好不要喝牛奶，否則會(huì)導(dǎo)致上火。
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