健康知道
輕度近視眼可通過(guò)科學(xué)用眼、光學(xué)矯正、視覺訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充等方式改善視力。
1、科學(xué)用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每40分鐘休息5-10分鐘，保持閱讀距離30厘米以上，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間有助于延緩近視進(jìn)展。
2、光學(xué)矯正：可在醫(yī)生指導(dǎo)下驗(yàn)配低度數(shù)框架眼鏡或角膜塑形鏡，避免因視力模糊導(dǎo)致視疲勞加重。角膜塑形鏡需嚴(yán)格遵循驗(yàn)配規(guī)范。
3、視覺訓(xùn)練：通過(guò)視功能檢查后可進(jìn)行調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練、融像功能訓(xùn)練等項(xiàng)目，改善睫狀肌調(diào)節(jié)能力，部分患者視力可小幅提升。
4、營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充：適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素、花青素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓、深色蔬菜等，有助于維持視網(wǎng)膜健康，但無(wú)法逆轉(zhuǎn)已形成的近視。
建立屈光發(fā)育檔案定期復(fù)查，18歲以下青少年可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度阿托品滴眼液控制近視進(jìn)展。
