健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
剛懷孕需注意營養(yǎng)補(bǔ)充、定期產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)、調(diào)整生活方式等事項(xiàng)。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充孕婦需增加葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素?cái)z入，孕早期每日補(bǔ)充葉酸片有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，同時多吃富含鐵的紅肉和富含鈣的乳制品。
2、定期產(chǎn)檢確診懷孕后應(yīng)及時建檔，按時完成產(chǎn)前篩查和超聲檢查，孕12周前完成首次全面產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育和孕婦健康狀態(tài)。
3、避免有害物遠(yuǎn)離煙酒、放射線、化學(xué)毒物等致畸因素，慎用藥物，必須用藥時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免接觸貓犬糞便以防弓形蟲感染。
4、生活方式保持適量低強(qiáng)度運(yùn)動如散步，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保證充足睡眠，穿著寬松衣物，注意會陰清潔預(yù)防感染。
建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充復(fù)合維生素，出現(xiàn)腹痛、出血等異常癥狀需立即就醫(yī)，保持心情愉悅有助于胎兒健康發(fā)育。
.jpg)
.jpg)
