健康知道
月經(jīng)期常見癥狀包括下腹墜脹、乳房脹痛、疲勞易怒、腰背酸痛。癥狀嚴(yán)重程度因人而異，通常與激素水平波動有關(guān)。
一、下腹墜脹子宮內(nèi)膜脫落時前列腺素分泌增多刺激子宮收縮，熱敷腹部或遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。
二、乳房脹痛黃體期孕激素水平升高導(dǎo)致乳腺管擴張，建議穿著寬松內(nèi)衣并減少咖啡因攝入，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、維生素E軟膠囊。
三、疲勞易怒經(jīng)期雌孕激素驟降影響血清素分泌，保證每日7-8小時睡眠，適當(dāng)補充復(fù)合維生素B族、谷維素片、鈣鎂鋅合劑改善情緒波動。
四、腰背酸痛盆腔充血及體位代償引發(fā)肌肉緊張，可采用低頻脈沖理療儀或遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉貼片、活血止痛膠囊、甲鈷胺片等藥物。
經(jīng)期每日飲用1500ml溫水，避免劇烈運動及生冷飲食，持續(xù)嚴(yán)重疼痛或出血異常需及時婦科就診。
