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早上吃雞蛋喝牛奶好不好

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早上吃雞蛋喝牛奶好不好

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袁曉勇
袁曉勇 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早上吃雞蛋喝牛奶有益于身體健康，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，但并不能減肥。想要快速減肥可選擇吸脂手術(shù)，恢復(fù)快且不影響正常生活。術(shù)后應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動。建議合理搭配飲食，均衡攝取營養(yǎng)，保持身體健康。

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