月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右。若月經(jīng)10號(hào)來且周期為28天,排卵期可能在當(dāng)月24號(hào)前后,實(shí)際時(shí)間受月經(jīng)周期長短、激素水平等因素影響。
1、月經(jīng)周期排卵期計(jì)算需以月經(jīng)周期天數(shù)為基礎(chǔ),28天周期者排卵日在第14天,周期每增減1天排卵日相應(yīng)提前或延后。
2、激素變化卵泡刺激素和黃體生成素 surge型分泌誘發(fā)排卵,體溫監(jiān)測可輔助判斷,激素紊亂會(huì)導(dǎo)致排卵提前或延遲。
3、宮頸黏液排卵期雌激素升高致宮頸黏液變稀薄透明,呈蛋清狀拉絲,可作為自我觀察的生理標(biāo)志。
4、客觀檢測排卵試紙檢測尿液中黃體生成素峰值,B超監(jiān)測卵泡發(fā)育是評估排卵日的醫(yī)療手段。
備孕期建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫曲線、排卵試紙與B超監(jiān)測綜合判斷排卵時(shí)間,月經(jīng)異常者需婦科就診排查多囊卵巢綜合征等疾病。