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人為什么會發(fā)胖

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人為什么會發(fā)胖

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李青
李青 北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
隨著年齡的增加，能量的消耗也會越來越小的，因?yàn)槿梭w能量消耗的一半以上來自自身的基礎(chǔ)代謝，從25歲起我們的基礎(chǔ)代謝率就會逐漸的降低，能量的消耗就逐漸減少。然而能量攝入相對恒定，就造成了能量的盈余，就會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，這也就是為什么中年后容易肥胖的主要原因之一。

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