健康知道
預(yù)防傳染病可通過接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、注意呼吸道衛(wèi)生、加強環(huán)境消毒等方式實現(xiàn)。傳染病的傳播主要與病原體類型、傳播途徑、宿主免疫力、環(huán)境因素等有關(guān)。
1. 接種疫苗疫苗是預(yù)防特定傳染病最有效的手段，如流感疫苗、乙肝疫苗等可刺激機體產(chǎn)生特異性免疫。接種前需確認適應(yīng)癥與禁忌癥。
2. 手部衛(wèi)生接觸公共物品后、餐前便后須用肥皂流水洗手20秒，或使用含酒精速干手消毒劑。避免用未清潔的手觸摸眼鼻口。
3. 呼吸道衛(wèi)生咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，立即丟棄紙巾并洗手。在密閉場所或人群密集處建議佩戴醫(yī)用外科口罩。
4. 環(huán)境消毒對門把手、電梯按鈕等高頻接觸表面定期用含氯消毒劑擦拭。室內(nèi)每日通風2-3次，每次不少于30分鐘。
日常需保證充足睡眠、均衡飲食及適度運動以增強免疫力，出現(xiàn)發(fā)熱等傳染病可疑癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)并主動告知接觸史。
