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減肥學(xué)她月瘦40斤好不？

| 1人回答 | 60次閱讀

減肥

問題描述：

減肥學(xué)她月瘦40斤好不？

全部回答
共1條回答

張鏞山東省立醫(yī)院主任醫(yī)師

根據(jù)您的敘述，不建議您月瘦40斤，以免身體負(fù)荷過大，引發(fā)不好的干擾。建議您在科學(xué)健康的條件下實(shí)施節(jié)食，比如可以從飲食上實(shí)施重新調(diào)整，飲食以清淡為基礎(chǔ)，盡量避免食用火鍋、烤肉等高熱量的食物。少吃膨化食品。蔬菜水果多喝水，適當(dāng)?shù)膶?shí)施活動(dòng)。

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