一天吃三個橙子會上火嗎？一天吃三四個橙子會怎么樣
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關(guān)鍵詞： 上火
一天之內(nèi)吃三個橙子一般容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，雖然橙子屬于涼性的水果，在一定程度上能夠起到清熱去火的作用，但若是過量食用，則可表現(xiàn)為咽干、牙齦腫痛等上火癥狀，大量使用還可能會引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。因此建議患者平時飲食要多樣化，結(jié)合自身的健康狀況，適當(dāng)?shù)臄z入橙子，以免產(chǎn)生不良影響。
橘子是生活中常見的水果，酸甜適中。適當(dāng)?shù)臄z入可以開胃消食，增進食欲，尤其是消化不良食欲不振的人。橙子含有更多的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C含量很高，適當(dāng)?shù)臄z入量可以發(fā)揮抗氧化作用，可以去除體內(nèi)的自由基，幫助皮膚新陳代謝。如意外進食引起火災(zāi)癥狀，可喝一些金銀花茶、菊花茶等，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
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