準備做腸鏡的朋友們，是不是一想到那個長長的鏡頭就心里發(fā)毛？聽說有人因為準備不足被醫(yī)生"退貨"，也有人因為緊張到全身僵硬沒法配合檢查。其實啊，腸道就像一條彎彎曲曲的小路，想要醫(yī)生看清楚里面的情況，關(guān)鍵在于我們怎么給這條路"大掃除"。很多人不知道，腸鏡成功率的高低，多半取決于我們自己的準備工作到不到位。

一、醫(yī)生最害怕遇到的三種情況

1.腸道清潔不合格

清腸藥沒喝夠是檢查失敗的首要原因。腸道里殘留的糞便就像霧霾天看風景，再高明的醫(yī)生也看不清里面的狀況。有人為了省事偷偷減量，結(jié)果白白折騰一整天還得重來。

2.檢查過程中亂動

腸子是很嬌氣的器官，稍微一碰就可能痙攣。有些患者因為緊張或者不適突然翻身、扭動，不僅增加醫(yī)生操作難度，還可能導(dǎo)致不必要的腸壁損傷。

3.隱瞞重要病史

心臟支架術(shù)后、長期服用抗凝藥等情況都要提前說清楚。有人覺得這是秘密藏著掖著，卻不知道這些信息直接關(guān)系到檢查方式的選擇和安全保障。

二、做好這些準備成功率翻倍

1.提前調(diào)整飲食

檢查前三天就要開始吃低渣食物，避開各種帶籽的水果、粗纖維蔬菜。紅色火龍果這類染色食物更是大忌，容易讓醫(yī)生誤判出血點。

2.嚴格按說明服藥

清腸藥要按醫(yī)院給的方案定時定量喝，每次盡量在10分鐘內(nèi)喝完200毫升。有人覺得味道難聞小口慢咽，結(jié)果藥效還沒發(fā)揮就去廁所排完了。

3.選對檢查時間

建議把檢查安排在上午。從前一天晚上開始禁食，清晨完成清腸工作，這時候腸道通常最干凈，醫(yī)生視野也最清晰。

三、檢查當天的小技巧

1.穿著有講究

寬松的衣褲比裙子更實用，方便檢查時的體位調(diào)整。別穿貴重衣物，難免會沾上消毒液。金屬首飾全摘掉，避免影響設(shè)備運行。

2.學會正確呼吸

檢查時深呼吸能放松腹部肌肉。鼻子吸氣時鼓肚子，嘴巴呼氣時收肚子，這個節(jié)奏能有效減輕腹脹感。千萬別憋氣，容易引發(fā)肌肉緊張。

3.及時告知不適

過程中如果有劇烈疼痛要馬上說出來，這可能是腸鏡碰到轉(zhuǎn)彎處的信號。但輕微的脹氣屬于正?，F(xiàn)象，可以試著變換體位來緩解。

其實腸鏡沒有傳說中那么可怕，現(xiàn)在的設(shè)備和技術(shù)已經(jīng)讓舒適度大大提高。關(guān)鍵是要放平心態(tài)，把它當成一次普通的健康體檢。記住醫(yī)生的每個囑咐，把準備工作做到滿分，這樣單次檢查成功的幾率就會大大提高。與其擔心檢查過程的不適，不如想想它能幫我們及時發(fā)現(xiàn)潛在的腸道問題。保護好這條七米長的生命通道，才是對自己最大的負責。