口臭可通過口腔清潔、飲食調整、藥物治療、病因治療等方式改善??诔敉ǔS煽谇恍l(wèi)生不良、食物殘留、牙周疾病、消化系統(tǒng)問題等原因引起。
1、口腔清潔堅持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫,配合含氯己定的漱口水減少口腔細菌,舌苔過厚時可用刮舌器清理。
2、飲食調整避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈食物,適量飲用綠茶,咀嚼薄荷葉或西芹有助于暫時掩蓋異味。
3、藥物治療牙周炎引起的口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素,胃食管反流患者需服用奧美拉唑等抑酸藥物。
4、病因治療齲齒或牙結石需進行專業(yè)口腔治療,慢性鼻竇炎患者需處理鼻腔炎癥,糖尿病患者需控制血糖水平。
長期口臭建議到口腔科或消化內科就診排查病因,日??蓴y帶無糖口香糖應急使用。