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貧血的飲食注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2020-01-1057800次播放

視頻內(nèi)容:

缺鐵性貧血,注意多吃含有鐵的食物,如豬肝、大棗、菠菜、木耳等。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,如櫻桃、葡萄、桃子、紅色的瘦肉,它們不僅富含維生素C還含有比較高的鐵,多吃含有鐵和維生素C的食物能預(yù)防和糾正缺鐵性貧血。

若是由于缺乏葉酸或維生素B12引起的貧血,多吃含有葉酸的食物,如菠菜、萵筍、西紅柿、胡蘿卜、青菜、油菜、小白菜等。新鮮綠色的蔬菜是最好的,因?yàn)槭卟藘?chǔ)存兩三天以后,含有的葉酸會(huì)損失50%到70%,所以最好吃新鮮的富含有葉酸的食物,可以糾正由于缺乏葉酸導(dǎo)致的貧血。飲食上要豐富、均衡營(yíng)養(yǎng),不能偏食。

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2021-12-30

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膽紅素偏低考慮是貧血、紅細(xì)胞被破壞、月經(jīng)不調(diào)、懷孕、飲食等原因引起。一、貧血。特別是缺鐵性貧血,會(huì)影響到血紅蛋白合成,會(huì)出現(xiàn)面色蒼白或者微黃,需要進(jìn)行血清蛋白的檢查,以及紅細(xì)胞檢查來(lái)確診。二、紅細(xì)胞被破壞。臨床上出現(xiàn)貧血癥狀,可間接造成人體出現(xiàn)膽紅素偏低。三、月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)期間過(guò)長(zhǎng)或人體補(bǔ)充葉酸,或維生素B12異常引起的。四、懷孕引起。常見(jiàn)于懷孕的時(shí)候出現(xiàn)缺鋅的情況。五、最近的飲食結(jié)構(gòu)不良而造成,比如進(jìn)食比較少的蛋白類食物,或者食含有血制品的食物。比如常見(jiàn)的豬血,雞血以及雞蛋等食物。還可能是因?yàn)椴划?dāng)?shù)娜粘I钏鸬?。比如平時(shí)過(guò)多食用酸辣、辛辣刺激性的食品,以及經(jīng)常抽煙、喝酒,都會(huì)引起人體的膽紅素偏低。此外,也不排除是肝硬化等情況造成,建議可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,建議可以復(fù)查生化,必要時(shí)還要檢查腹部的超聲、腹部的CT來(lái)協(xié)助明確原因。如果患者沒(méi)有癥狀,可以暫時(shí)先不治療,如果癥狀明顯,需要根據(jù)原因來(lái)對(duì)癥治療。
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2021-11-05

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人身體里有多少血液
人身體內(nèi)的血液多少,主要和個(gè)人身體體重關(guān)系比較大。人體內(nèi)的血液量占人體體重的7%-8%之間。一般女性的血液量占人體體重的7%,男性的血液量占人體體重的8%,人體血液量和體重成正比例關(guān)系。所以,每個(gè)人體質(zhì)不同,體重不一樣,身體內(nèi)的血液量的多少也不一樣。一般體型比較肥胖,體格健壯,體重比較高的人,身體內(nèi)血液量比較多。一些體型瘦弱,體重偏輕的人,身體內(nèi)的血液量就比較少。判斷一個(gè)人血液量是否正常,不能單純看血液量的多少,還需要看血液成分是否正常,比如出現(xiàn)血細(xì)胞減少或者血紅蛋白減少,都會(huì)引起貧血等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-05-20

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嚴(yán)重貧血有哪些癥狀
貧血從生理學(xué)的角度來(lái)看就是血紅蛋白減少,主要是體內(nèi)相應(yīng)的代償機(jī)制降低了。貧血會(huì)導(dǎo)致心率、呼吸的加快。貧血會(huì)導(dǎo)致臟器營(yíng)養(yǎng)不良如腎營(yíng)養(yǎng)不良、胃營(yíng)養(yǎng)不良,臨床上就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀了。若輕度貧血,病人可能會(huì)表現(xiàn)為乏力,容易疲勞、不想吃飯這樣的癥狀;若到了中度或重度的貧血的時(shí)候,病人就會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸,會(huì)出現(xiàn)失眠,會(huì)出現(xiàn)倦怠,特別的倦怠乏力。若血色素低于80克以下,病人可能會(huì)出現(xiàn)比如說(shuō)突然的暈倒、突然的昏迷這樣的癥狀;對(duì)于重度貧血的時(shí)候,要積極的進(jìn)行治療,防止危及生命。所以,實(shí)際上貧血的時(shí)候是根據(jù)內(nèi)臟營(yíng)養(yǎng)不同,表現(xiàn)了各個(gè)臟器營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)不足而相應(yīng)的癥狀,每一個(gè)人表現(xiàn)的癥狀是不一樣的。
男孩貧血吃什么好
首先,要確定一下貧血的主要原因。貧血可分為缺鐵性貧血,營(yíng)養(yǎng)性不良性貧血,再生障礙性貧血,急慢性白血病,骨髓增生異常綜合征等。而臨床上我們最常見(jiàn)的就是缺鐵性貧血和營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。缺鐵性貧血,主要是孩子體內(nèi)鐵的含量不足,鐵的吸收不足,以及鐵的流失等原因。癥狀較輕的,我們以食補(bǔ)為主。可以給孩子多吃一些瘦肉,蔬菜類,動(dòng)物的血制品,以及肝臟等。如果貧血較嚴(yán)重的,需要經(jīng)過(guò)藥物和食補(bǔ)雙重的作用。針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血,臨床也上較為常見(jiàn)。以前是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,現(xiàn)在則是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)的偏激造成的。治療時(shí),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行維生素B12和葉酸的補(bǔ)充。平時(shí)需要糾正孩子的飲食習(xí)慣,合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),不偏食不挑食的好習(xí)慣。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2020-01-09

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孕婦貧血怎么辦
孕婦貧血時(shí),可通過(guò)增加含鐵豐富食物、均衡膳食、適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑等方法糾正,具體要通過(guò)臨床化驗(yàn)查明貧血病因,對(duì)癥處理。一、缺鐵性貧血。缺鐵性貧血治療首先要增加含鐵豐富的食物,如豬肝、鴨血、大白菜、黑木耳等;另外可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑,如臨床上常用的硫酸亞鐵。二、葉酸缺乏性貧血。葉酸缺乏性貧血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成維生素B12缺乏導(dǎo)致胃源性貧血。這種情況,應(yīng)及時(shí)請(qǐng)消化內(nèi)科大夫給予進(jìn)一步的診治。三、遺傳性地中海貧血。地中海貧血治療主要在于均衡膳食,盡量不偏食不挑食,定時(shí)監(jiān)測(cè)血色素,必要的情況下進(jìn)行??浦委?。
什么是繼發(fā)性貧血
繼發(fā)性貧血顧名思義是繼發(fā),而不是原發(fā)。繼發(fā)性貧血最常見(jiàn)的就是失血性貧血,比如消化道出血引起的失血,月經(jīng)過(guò)多引起的失血等。惡性腫瘤引發(fā)的貧血是比較常見(jiàn)的繼發(fā)性貧血,往往來(lái)源于消化系統(tǒng)的惡性腫瘤,比如說(shuō)腸癌、胃癌、肝癌。
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2018-09-30

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貧血的危害有哪些
長(zhǎng)期的貧血會(huì)造成心臟缺血,肝臟儲(chǔ)血能力減退,人體功能下降等,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、肢體無(wú)力、面色蒼白等癥狀。部分貧血的人在早晨起床或突然的體位變動(dòng)時(shí),會(huì)突然暈倒、摔倒,甚至造成腦的急性的外傷或身體的急性外傷,都會(huì)造成生命危險(xiǎn)。