人的一生中是經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋的摔傷，但是膝蓋的摔傷以后損傷嚴重程度是大不相同。所以多久才能恢復要區(qū)別的來對待，比如膝關(guān)節(jié)因為打籃球或者是踢足球摔倒了，擦在地面上甚至有破裂的出血，不管出血多少，只要只是皮膚，甚至深部的軟組織皮破了，里面的肉都露出來了，實際上都不是很嚴重，在骨科醫(yī)生的眼里，可以通過簡單的手術(shù)包扎，如果沒有皮外傷，只是淤血、青紫，自己休息幾天就能夠好。淤血、青紫無非就是里面血管出血，兩三天可能病人就能夠很快的恢復，是最輕的，可能也是最多見的。這里重點強調(diào)是膝蓋內(nèi)部，因為摔傷出現(xiàn)比較嚴重的損傷，尤其是在劇烈活動，再者是運動員，比如籃球運動員，足球運動員甚至包括羽毛球，任何劇烈活動的人或者不是運動員，從一個地方跳下扭傷了膝蓋。如果是出現(xiàn)比較持久的疼痛，就要去醫(yī)院里找醫(yī)生做檢查看一看，往往醫(yī)生給病人做特殊的試驗，比如麥氏征試驗或者是抽屜試驗，做核磁共振的檢查，發(fā)現(xiàn)了有半月板的損傷，交叉查韌帶的損傷，有的時候甚至是髕骨的骨折。出現(xiàn)這些損傷之后，恢復的時間就很長很長了，那就不是幾天了，有的時候可能需要做手術(shù)。比如交叉韌帶還可能需要關(guān)節(jié)鏡，做交叉韌帶的重建手術(shù)，這樣可能恢復最少要半年以上才能夠臨床治愈，還不是能夠完全的恢復正常。如果發(fā)生了骨折，比如髕骨骨折或者脛骨的一般性的骨折，骨折雖然恢復起來可能也比較久。但是恢復以后，一般不留后遺癥，反倒是半月板損傷，交叉韌帶損傷發(fā)生損傷完全斷裂，即使做了手術(shù)之后，往往也不能夠完全恢復，所以做劇烈運動的時候一定要小心一些，盡量避免這些部位的損傷。

在醫(yī)學上這樣寫的臏骨臏字，所以這個臏是個老寫，所以這種月字旁的這種臏骨跟骨字旁的髕骨，應(yīng)該是同一個骨頭。所以髕骨骨折一般受傷以后，骨折以后有時候會繼發(fā)膝關(guān)節(jié)的屈伸障礙，殘留一些屈伸障礙，或者股四頭肌的萎縮，還有的時候時間長了以后會繼發(fā)一些骨關(guān)節(jié)炎或者創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。但是這種概率，現(xiàn)在隨著時間，隨著科學的發(fā)展，它變得越來越低了，也就發(fā)生率越來越小了，病人髕骨骨折以后，膝關(guān)節(jié)功能恢復，比原來也逐步漸漸理想了。但是也有一定的后遺癥的發(fā)生率，這種發(fā)生的后遺癥，最常見的應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的屈伸障礙、膝關(guān)節(jié)的疼痛，或者是慢性的關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般情況下，不會引起嚴重的膝關(guān)節(jié)屈伸障礙，所以對髕骨骨折有一個正確的理解，它是膝關(guān)節(jié)伸膝裝置的，不但要注重髕骨本身，還要注重股四頭肌、大腿肌肉的力量練習。

髕骨撕脫骨折顧名思義，就是附著在髕骨上的肌肉或者肌腱從髕骨上撕脫下來，這時候髕骨的邊緣有時候附帶的骨折塊發(fā)生撕脫，這種骨折嚴重影響了髕骨和肌肉、韌帶的完整性。這種情況下可能對于髕骨軟骨本身的完整性沒有受到影響，但是卻使伸膝裝置連續(xù)性發(fā)生斷裂，包括兩種情況：一、是上極的撕裂，二、是下極的撕裂。上極的撕裂多半股四頭肌在髕骨的附著處發(fā)生了斷裂，下極撕裂多半是髕腱就是髕韌帶在髕骨的附著處發(fā)生了撕裂，不管是上極撕裂，還是下極撕裂，還是上下極的撕裂，都影響了股四頭肌傳動裝置的完整性，使伸膝力量發(fā)生了明顯的改變。所以，必須重建股四頭肌和伸膝裝置的完整性，使撕脫的位置通過固定的方式，然后讓它愈合，再長起來，這樣恢復它的完整，伸膝功能才能夠有所恢復。應(yīng)該算比較嚴重的軟組織損傷或者是骨折，但是對于髕骨本身，由于沒有影響髕骨的完整性，所以對髕骨關(guān)節(jié)本身的影響，反到不大。

老年人髖部骨折是比較常見的骨質(zhì)疏松骨折，地面濕滑老年人容易摔倒，容易造成髖部骨折，髖部骨折是比較疼痛的，必須做好平時的護理工作，加強家里的光線環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所和臥室光線的明亮度，這些細節(jié)都可以預(yù)防老年人髖部骨折。

髖部骨折無論是保守治療，還是手術(shù)治療，要是不注意護理，都會導致很多的后遺癥和并發(fā)癥疾病的，髖部骨折必須臥床休息，會引發(fā)很多的臥床并發(fā)癥，臥床的并發(fā)癥有一定的風險，最常見的并發(fā)癥就是肺炎，肺炎會造成病人心衰、心梗等并發(fā)癥。