長時(shí)間看手機(jī)的危害
發(fā)布時(shí)間：2021-11-0481310次播放
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長時(shí)間看手機(jī)對身體是有一定危害性的，包括對眼睛的危害、頸椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。
第一，近視會越來越重，長時(shí)間看手機(jī)會導(dǎo)致近視度數(shù)迅速增加，每年可能會增加100度甚至200度，看手機(jī)過程中比較近距離的接觸屏幕，眼睛會一直盯著屏幕不動，長期眼外肌疲勞，睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降，近視就會更加嚴(yán)重。
第二，眼睛疲勞，眼睛疲勞會伴隨疼痛、眼睛酸脹等癥狀，也可能會出現(xiàn)干眼癥，此時(shí)患者往往會有畏光、流淚眼睛干澀等癥狀，有時(shí)疲勞比較重的情況下會引起眼壓輕度升高，甚至出現(xiàn)惡心、頭痛等癥狀。
第三，誘發(fā)眼睛病變，長時(shí)間看手機(jī)容易引起干眼癥，患者出現(xiàn)眼的異物感、干澀、燒灼感，伴有視力下降等。長期看手機(jī)也是慢性結(jié)膜炎的誘發(fā)因素之一，手機(jī)的輻射雖然很小，但是長期的輻射刺激，是誘發(fā)白內(nèi)障、眼底黃斑病變的危險(xiǎn)因素。
第四，看手機(jī)還可能引起頸椎病，因?yàn)樵诳词謾C(jī)的過程中頭一直保持低頭的位置，這種情況下頸椎受到的壓力比較大，長時(shí)間低頭，頸椎椎間盤可能會向后外側(cè)突出，這樣就可能會壓迫到神經(jīng)根或者血管等，引起各種頸椎病的不適癥狀。
第五，長期看手機(jī)，手指不停地劃來劃去，甚至需要打字聊天等，此時(shí)容易患上拇指腱鞘炎，或者魚肌部位肌肉勞損，出現(xiàn)局部酸痛、脹痛等，也會影響身體健康。
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白內(nèi)障一定要手術(shù)嗎
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白內(nèi)障的主要癥狀是什么
白內(nèi)障最主要的癥狀就是無痛性雙眼視力逐漸的下降。白內(nèi)障發(fā)生的部位是眼內(nèi)晶狀體，隨著晶狀體不斷的老化，會出現(xiàn)渾濁，當(dāng)渾濁到一定程度就會逐漸的引起視力下降，如果渾濁部位出現(xiàn)在周邊部，可能對于視力的影響并不是很嚴(yán)重。晶狀體渾濁的部位如果出現(xiàn)在周邊部，可能對于視力的影響并不是很嚴(yán)重，但如果位于正中央，就會嚴(yán)重阻擋視軸，阻擋光線進(jìn)入眼內(nèi)，就會造成視力進(jìn)一步急劇的下降。同時(shí)由于晶狀體的內(nèi)部結(jié)構(gòu)改變，而眼睛并沒有其它的癥狀，也不疼也不難受，只是反映視力的逐漸的下降。
白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)后有哪些注意事項(xiàng)
白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)后主要要注意三個(gè)方面，分別是生活、飲食以及護(hù)理。在生活上要注意避免過度用眼，同時(shí)也要避免強(qiáng)光刺激。在飲食上要選擇清淡食物，平時(shí)也要多補(bǔ)充微量元素。在護(hù)理時(shí)，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生醫(yī)囑用藥，并且在術(shù)后一周和一個(gè)月后都要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
白內(nèi)障有哪些癥狀
白內(nèi)障是經(jīng)常能聽到的眼睛疾病，每一個(gè)人都要面對白內(nèi)障。白內(nèi)障是眼睛里叫做晶狀體的東西，慢慢變老。晶狀體是眼睛里有一個(gè)透明的鏡片，晶狀體能起到眼鏡的作用，讓人能看到外面的東西。光線通過晶狀體照到視網(wǎng)膜上，眼睛就看到外面的東西。隨著人年齡的增長，晶狀體從透明的變得不透明，眼睛里的光線也會越來越少。最常見白內(nèi)障的癥狀是視力下降，就好像隔著一層越來越厚的毛玻璃看東西一樣，白內(nèi)障是不會有任何眼睛的不舒服，不會有眼睛紅、眼睛疼、流淚、眼睛酸脹的感覺。而且白內(nèi)障引起的視力下降，變化是非常緩慢的。如果突然有一天感覺視力明顯的下降，甚至看不見，就不是白內(nèi)障引起的。這是最常見的年齡相關(guān)性白內(nèi)障，或通俗講叫做老年性白內(nèi)障。白內(nèi)障也有一些情況是由于外傷或眼部的疾患，或糖尿病也會引起白內(nèi)障，這些白內(nèi)障可能發(fā)展地會稍微快一些，但也不會引起眼睛視力突然地下降。在白內(nèi)障發(fā)展的過程中，有的人看東西還會覺得有重影，這種重影是一只眼睛看東西時(shí)，能夠看到有雙影或有好幾個(gè)影子，不是兩個(gè)眼睛看東西的重影。所以白內(nèi)障最主要影響就是看東西看不好。
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白內(nèi)障的危害
患有白內(nèi)障有可能會導(dǎo)致青光眼，影響視力甚至是會導(dǎo)致失明。常見的白內(nèi)障是老年性白內(nèi)障，是由于年齡增長導(dǎo)致眼內(nèi)晶體老化產(chǎn)生的，患有白內(nèi)障首先眼內(nèi)晶體會逐漸渾濁，隨著病情加重視力逐漸下降，仿佛眼前相隔一層白紗，最終達(dá)到失明的程度。如果不及時(shí)治療白內(nèi)障會導(dǎo)致晶體膨脹，出現(xiàn)眼睛疼、眼睛賬、惡心、頭疼等癥狀，進(jìn)而繼發(fā)青光眼，造成眼壓增高壓迫視神經(jīng)，引發(fā)視神經(jīng)萎縮。白內(nèi)障及時(shí)治療可以恢復(fù)視力，如果病情拖延出現(xiàn)了青光眼，及時(shí)做了白內(nèi)障手術(shù)，視力也無法復(fù)明。
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白內(nèi)障的原因
導(dǎo)致白內(nèi)障的常見病因有年齡增加，紫外線照射，情緒影響，缺乏維生素以及一些其他因素。白內(nèi)障的類型有很多種，產(chǎn)生的原因有以下幾個(gè)方面：一、常見的老年性白內(nèi)障是由于年齡增加，眼內(nèi)晶體老化導(dǎo)致的。二、因紫外線照射過強(qiáng)也會導(dǎo)致白內(nèi)障，比如生活在赤道、高原地區(qū)的人民，白內(nèi)障發(fā)病率高、發(fā)病早。三、情緒也會影響白內(nèi)障的發(fā)病，如愛發(fā)脾氣、大怒、大悲之后，影響白內(nèi)障發(fā)病速度。四、缺乏維生素A或者β胡羅卜素。五、藥物影響、輻射、高溫照射也會影響白內(nèi)障的發(fā)病率。
白內(nèi)障分為哪幾種類型
白內(nèi)障可以分為先天性的和后天性的。先天性的白內(nèi)障又叫發(fā)育性的白內(nèi)障，一般是在出生前后即已存在，多為靜止型的，可伴有一些遺傳性的疾病，有內(nèi)生性和外生性。內(nèi)生性與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)系；外生性可能是母體或者胎兒的全身病變，對晶體造成損害引起。先天性白內(nèi)障還可以分為前極的白內(nèi)障、后級的白內(nèi)障、繞核性的白內(nèi)障以及全白內(nèi)障。后天性的白內(nèi)障，主要是出生后由于全身疾病或者是局部眼病，或者是營養(yǎng)代謝異常、中毒、變性以及外傷等原因引起的晶體的混濁。一、老年性的白內(nèi)障，這是最常見的，又叫年齡相關(guān)性的白內(nèi)障，多見于40歲以上，并且隨著年齡的增長而增多，與多因素相關(guān)，比如老年人代謝緩慢發(fā)生的一個(gè)退行性的病變。也有人認(rèn)為與日光長期照射、內(nèi)分泌紊亂、代謝障礙等因素有關(guān)。根據(jù)初發(fā)混濁的位置又可以分為核性與皮質(zhì)性的兩大類。二、并發(fā)性的白內(nèi)障。并發(fā)性白內(nèi)障一般是見于一些其他的眼病，比如葡萄膜炎，比如視網(wǎng)膜色素變性等等，這些疾病容易并發(fā)白內(nèi)障。三、外傷性的白內(nèi)障，由于外傷引起的晶狀體直接受到損傷，蛋白變性、變渾濁了，這是外傷性的白內(nèi)障。四、代謝性的白內(nèi)障。這與機(jī)體的代謝有關(guān)系，也可以使晶狀體蛋白變性。五、放射性的白內(nèi)障。六、藥物或者是中毒性的白內(nèi)障，這是后天性白內(nèi)障。最常見的主要是老年性的白內(nèi)障，現(xiàn)在有一些外傷性的白內(nèi)障也比較多見。
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白內(nèi)障飲食注意事項(xiàng)
白內(nèi)障是眼睛里透明的晶狀體慢慢變得不透明。常見的白內(nèi)障是因?yàn)槟挲g大而引起的，跟飲食關(guān)系并不大。有一些研究發(fā)現(xiàn)，維生素C、維生素E含量比較高的食物，可能能讓年齡相關(guān)性白內(nèi)障形成慢一點(diǎn)，還有微量元素，鋅、硒比較豐富的食物，可減緩白內(nèi)障的形成。還有白內(nèi)障和其他的全身病有關(guān)，比如糖尿病，血糖控制不好時(shí)，會加快白內(nèi)障的形成，讓視力下降得更快，要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，注意減少糖的攝入，讓白內(nèi)障的病情減輕一些。白內(nèi)障多數(shù)情況下是人眼睛衰老的一種表現(xiàn)，飲食的影響并不大。
白內(nèi)障會遺傳嗎
白內(nèi)障分為先天性和后天性兩種，先天性可能會遺傳，后天性這不會遺傳。絕大部分白內(nèi)障是老年性疾病，隨著年齡增加，晶狀體會發(fā)生年齡相關(guān)的改變，這種類型的白內(nèi)障不涉及遺傳，是每個(gè)機(jī)體隨著年齡發(fā)生的一種正常改變。雖然有時(shí)這種正常改變會影響患者視覺感受，需要治療，但歸根結(jié)底其原因在年齡。另一種少見類型的白內(nèi)障叫先天性白內(nèi)障，先天性白內(nèi)障和基因異常相關(guān)，這種類型有可能遺傳。如果生過先天性白內(nèi)障的孩子，想要再生孩子，最好去做遺傳咨詢，區(qū)分先天性白內(nèi)障是不是基因異常造成的，可能遺傳的概率有多大。
白內(nèi)障手術(shù)后戴眼鏡有講究嗎
患者覺得眼前光線強(qiáng)，可以戴墨鏡、戴變色鏡，患者覺得還可以就不用戴。其實(shí)白內(nèi)障手術(shù)后戴眼鏡多數(shù)是保護(hù)防護(hù)作用，患者可以根據(jù)自己的感受適應(yīng)情況，因?yàn)榛颊弑緛戆變?nèi)障擋著眼睛，看東西是污的，光線是暗的，白內(nèi)障術(shù)后光線特別亮，部分患者可能需要戴墨鏡或者變色鏡，防止過強(qiáng)的光線刺激引起不舒服，可以戴著墨鏡、變色鏡降低強(qiáng)光的刺激；還有的患者覺得沒有必要，也可以戴風(fēng)鏡防護(hù)。其實(shí)稍微進(jìn)行保護(hù)即可，如果病人沒有這些感覺也可以不戴。因?yàn)榛颊邆€(gè)人的情況不同，手術(shù)傷口都很小，戴不戴取決于患者自身的條件。
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白內(nèi)障手術(shù)后注意事項(xiàng)
臨床上白內(nèi)障最常用的手術(shù)方法是白內(nèi)障超聲乳化術(shù)和人工晶體植入術(shù)，切口小、時(shí)間短，防止術(shù)后感染是保障手術(shù)成功的重要措施之一，患者術(shù)后必須要安靜休息，頭部動作要輕緩，術(shù)后兩天不能洗澡，不要揉眼睛，睡覺用側(cè)臥位，另外患者應(yīng)該及時(shí)復(fù)查排除并發(fā)癥。
