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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

焦慮癥是什么

發(fā)布時間:2018-09-3060393次收聽

語音內(nèi)容:

焦慮癥是以情緒焦慮不安、緊張、過分擔(dān)心為主要表現(xiàn)的一類疾病。除了過分擔(dān)心、緊張、膽小的癥狀外,可能伴有很多其他的軀體癥狀。

比如伴有植物神經(jīng)癥狀,出汗、心悸、惡心等等。可能還會伴有胸悶、氣短、乏力,還有的人可能會伴有尿頻等癥狀,包括全身無力、肌肉震顫都可能會出現(xiàn)。這些軀體癥狀在做各種檢查時,并沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性改變,出現(xiàn)一系列以上的癥狀,叫焦慮癥。

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克服焦慮心理的方法
焦慮心理是對于自己的周邊的事情,周邊的人物過于擔(dān)心之后出現(xiàn)的一種煩躁的情緒。這時候我們不要太著急,以免加重焦慮的狀態(tài)。我們可以通過緩解自己的壓力,學(xué)會自我放松,找人訴說自己的不愉快,轉(zhuǎn)移自己的注意力的方法來進行克服。
焦慮癥自測
焦慮癥可通過心理自評量表初步篩查,常用工具有廣泛性焦慮障礙量表、漢密爾頓焦慮量表等。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷事件或慢性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸、出汗、肌肉緊張或睡眠障礙等癥狀。
焦慮癥是精神病嗎
焦慮癥不屬于精神病,而是神經(jīng)癥的一種。精神病通常指精神分裂癥等嚴重精神障礙,而焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、恐懼等情緒癥狀,患者通常保持現(xiàn)實檢驗?zāi)芰?。焦慮癥的核心特征是持續(xù)存在的過度焦慮情緒,常伴隨心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀...
睡醒一覺渾身乏累是怎么回事
在日常生活當(dāng)中,經(jīng)常會碰到一些人早晨起來以后覺得渾身乏力,好像是晚上沒有睡覺一樣,甚至比睡覺之前更覺得全身乏力,無精打采,頭昏腦脹,記憶力下降。像這種情況,多數(shù)情況下是在睡覺的過程中大腦缺氧,身體的肌肉組織缺氧導(dǎo)致了身體處于一種缺氧的狀態(tài),缺氧以后身體一些代謝的產(chǎn)物,一些酸性物質(zhì)就會存留在體內(nèi)或者體內(nèi)生成酸性物質(zhì)過多,感到全身疲乏,像沒休息一樣,甚至比睡覺之前更加勞累。多數(shù)見于上呼吸道不通暢,像鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、懸雍垂過長、舌根后墜、扁桃體增大、先天性上呼吸道的狹窄、上呼吸道的阻塞引起來的睡眠呼吸暫停綜合征,就是睡眠過程中因為上述因素導(dǎo)致的有呼吸暫停的現(xiàn)象、睡覺過程中因為有呼吸暫停,所以,身體處于一種缺氧的低氧狀態(tài),這種情況就會出現(xiàn)第二天睡醒一覺以后,全身疲乏,勞累。另外,除了上呼吸道阻塞的情況以外,腦部的疾病,像缺血性腦血管疾病,腦梗死或者腦出血的后遺癥也會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,也會出現(xiàn)第二天疲乏無力的情況,多數(shù)情況都是因為睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的。
語音時長 02:22

2021-11-05

67171次收聽

考試心慌時怎么緩解
考生考試心慌最好的緩解方法是做好考前準(zhǔn)備工作,注意勞逸結(jié)合,合理性安排學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計劃,另外對于考試也應(yīng)該有一個正確的認識,清晰考試方向與考試的目的。
考試時心慌緊張怎么辦
考試時心慌緊張對考生的影響很大,因此,考生在考試前要有充分的心理準(zhǔn)備,保持保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),在考試時做深呼吸,以此來緩解心慌緊張。
如何判斷焦慮癥
隨著我們社會迅速的發(fā)展,人民生活的不斷的要求,工作生活節(jié)奏也比較快,莫名其妙的壓力也時刻在身邊。每個人都要去應(yīng)對不同的壓力,在這時候就出現(xiàn)了一種癥狀,有些人是莫名其妙的,他會出現(xiàn)一些擔(dān)心、緊張、恐懼、害怕,以至于他會覺得自己心跳加快、感覺胸悶、氣急、呼吸困難,不知道要發(fā)生什么事,好像仿佛自己得了什么重病急病,特別恐懼,這種越是這樣想,他越緊張越擔(dān)心越害怕,他就會又覺得頭暈,他就覺得頭痛眩暈,甚至出汗、坐臥不寧,甚至他就小便也來了,有些人還特別奇怪,大便也來了,再有影響一部分人會惶惶不可終日,感覺自己好像有重大的疾病,要降臨到自己身上,甚至有一種瀕死的感覺,特別恐懼特別害怕。有些人打電話自救打120,有些人就不敢走,不敢跑了,甚至就得躺下,甚至緊張出汗,旁邊人看著也恐懼,害怕。這一類人呢,以后別人看到以后都會幫忙,人家就把他送到醫(yī)院,有的喊120來急救,經(jīng)常會發(fā)生到醫(yī)院去。醫(yī)生說這么緊張,醫(yī)生也會測心率確實是在一百一、一百二,一看那是真的是特別恐慌特別緊張。我們也都經(jīng)歷過這種狀態(tài)。但是醫(yī)生去查完全正常,甚至有留觀,留下住院檢查心電、腦電、B超甚至磁共振CT查了個遍,正常。醫(yī)生說沒有查到問題,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)治療的是有問題治療,沒有問題治療就出院了。出院過了三五天以后,以上癥狀又類似發(fā)生了,不知道怎么回事,然后又把從以上的就是上次發(fā)生事又重新演一遍。別人打120后,自己打120到醫(yī)院去搶救,又為這事這時候醫(yī)生就明白了,告訴他你這是焦慮發(fā)作。這時候才知道自己得的是焦慮,他不理解焦慮為什么會發(fā)生,其實當(dāng)出現(xiàn)這些問題的時候,它就是個焦慮的癥狀。實際上焦慮是我們一個俗語,我焦慮的很,我緊張,我有點擔(dān)心,有點小小不然的事情就過去了,可是有些人經(jīng)常隔一段時間三天五天就發(fā)生了,不定時不定點,似乎有原因似乎又沒有原因,當(dāng)這種事情經(jīng)常出現(xiàn)的時候,到醫(yī)院去查,又沒有查出客觀異常的指標(biāo)的時候。其實就是一種焦慮癥狀的發(fā)生,如果經(jīng)常出現(xiàn),那就是焦慮癥的這個病癥的成立或者診斷確立。所以我們怎么樣去判斷,自己在某個時間內(nèi)突然出現(xiàn)的這一組癥狀,到醫(yī)院去進行檢查,也沒有發(fā)現(xiàn)這種問題,三番五次出現(xiàn),沒有原因毫無征兆、似乎有的原因但是很牽強的時候,其實就是焦慮癥狀的發(fā)生,我們應(yīng)該自己判斷是不是焦慮癥。
語音時長 03:48

2018-11-20

57368次收聽

02:30
如何擺脫焦慮癥
擺脫焦慮癥首先要正確認識焦慮癥,在認識的基礎(chǔ)上積極進行自我調(diào)整,如果自己調(diào)整不好,需要在專業(yè)醫(yī)生幫助下慢慢走出焦慮。焦慮癥患者會相當(dāng)難受、恐懼、害怕,當(dāng)出現(xiàn)了驚恐發(fā)作時,自己會感到瀕死的感覺。導(dǎo)致自己不敢出門,影響平時的社會活動,會擔(dān)心到人多的地方會出丑,這樣就慢慢演化成了廣場恐懼。要想擺脫焦慮癥:1、正確認識焦慮癥。要對焦慮癥這個疾病有個正確的認識,清楚自己發(fā)生焦慮的原因。在醫(yī)生的幫助下做有必要的心理治療。2、自我調(diào)整。焦慮的實質(zhì)是緊張,當(dāng)清楚自己有焦慮問題時,可以盡可能的讓自己放松。最簡單方法是深呼吸,也可以做操或者攥緊拳頭,再慢慢放松,充分的體驗緊張,再慢慢充分的體驗放松。如果自己調(diào)整不好,一定要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下讓自己慢慢一點一點走出焦慮,不能自己什么都沒有搞清楚情況下就盲目治療。
02:25
焦慮癥自測
其實在網(wǎng)上有焦慮癥的評價表,包括有焦慮自評量表,簡稱SAS。這個表是自己給自己評價,可以做到對患者的初查,但是由于自己認識自己存在局限性,所以這個自評量表作為初查,僅作為參考。很多人會莫名其妙的經(jīng)常緊張、擔(dān)心、恐懼,常常無緣無故害怕大禍臨頭,擔(dān)心患有不可救藥的嚴重疾病,以致出現(xiàn)坐臥不寧、惶惶不安等癥狀,會擔(dān)心自己有焦慮的狀態(tài)或者患有焦慮癥。另一種是焦慮癥他評量表,出題角度不一樣,是別人幫助自己評。焦慮癥的評價表只能是參考,還是要在醫(yī)生的幫助下做完整、全面的心理檢查,從各個角度去分析。綜上所述,焦慮癥可以自測,但是只能做參考使用。
02:01
焦慮癥吃中藥好還是西藥好
焦慮癥不能絕對的說病人是吃西藥好還是吃中藥好,需要因人而異。中藥和西藥各有各的優(yōu)勢。有西藥也有很多副作用。對于較輕的焦慮癥患者,選用中藥,可以有很好的效果。如果病人有比較嚴重的焦慮,建議中西結(jié)合方法比較好,既用西藥也用中藥,中藥也可以幫助減緩西藥的副作用。對于不愿意吃西藥,抵觸西藥的患者,這樣的病人也可以采用中藥治療。還有病人吃西藥以后,副作用很大,各種西藥都敏感,各種副作用都很大,確實不能吃西藥,可以采用中藥治療。所以中藥和西藥各有各的優(yōu)勢,因人而異來決定是用中藥治療還是用西藥治療。
什么是非典型的焦慮癥
非典型焦慮癥沒有明顯器質(zhì)性的因素,會表現(xiàn)為坐臥不安,胸悶憋氣、腰椎頸椎疼痛、睡眠多夢、失眠、難以入睡等。晚上會感到后背疼痛,假期稍有好轉(zhuǎn)。還有旅游時無礙,但是到學(xué)校正式上學(xué)以后容易疼痛,晚上睡覺時也容易疼痛,做硬膜外放麻醉管阻滯、用止痛藥均沒有效果。患者大量散落在各個科室,實際上是軀體化癥狀。大多人容易擔(dān)心焦慮,會噩夢驚醒。每一項癥狀都不典型,所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來檢測,可能有時候大于八分,有時候未必大于八分,要透過癥狀了解背后的心理因素,了解情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往。無論是典型焦慮癥,還是不典型焦慮癥,也無論是典型的抑郁,還是不典型的抑郁,醫(yī)生可以從這些因素中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。
語音時長 03:28

2018-09-29

59407次收聽

焦慮癥吃什么藥好
焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥,如安定類藥物。對于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài),可以適當(dāng)調(diào)整,不一定要服用藥物;但是相對比較重的焦慮狀態(tài),或者焦慮癥,有明顯的擔(dān)心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差,主張使用藥物。因為用藥后癥狀改善較快。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥,如安定類,病人使用以后能夠較快改善睡眠。每個人都會出現(xiàn)焦慮狀態(tài),比如明天考試,今天晚上會有一些焦慮,這叫焦慮情緒,等事情過去就會緩解。還有一種焦慮狀態(tài),不及焦慮癥嚴重,但會感覺焦慮、心神不寧,稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經(jīng)較為明顯,會導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作、生活都受影響,叫焦慮障礙,但是沒有達到六個月診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果達到六個月診斷標(biāo)準(zhǔn)就是焦慮癥。如果更嚴重患者可能不愿意上班,不愿意見陌生人或朋友,整個人的功能嚴重受損。
語音時長 02:28

2018-09-29

56117次收聽

05:50
考前焦慮癥怎么辦
考前焦慮癥是一個普遍的現(xiàn)象。比較輕的考試焦慮癥在考試的時候一般還比較鎮(zhèn)定自若,但是會做與考試相關(guān)的夢。還有一種考前焦慮,會影響學(xué)習(xí)效率,比如在考試前出現(xiàn)明顯的焦慮,吃飯、睡眠都受到影響,效率、記憶力、注意力下降,產(chǎn)生更多焦慮,影響學(xué)習(xí)效率。應(yīng)對考前焦慮要回到自身,第一,改變認知模式;第二,認識到不一定要追求最好的那個結(jié)果;第三,用一些特殊的辦法訓(xùn)練自己對未來不確定性的接受能力。
焦慮癥能用安神補心丸治療嗎
焦慮癥能用安神補心丸治療,其主要功效是用于治療陰虛內(nèi)熱癥型、心陰血虛、內(nèi)有虛熱類焦慮癥。其臨床表現(xiàn)為心慌、心悸、口干、焦慮、坐立不安、心神不寧等,部分患者舌苔比較干、舌頭也比較紅,通過大夫號脈可見脈細、長。
語音時長 01:35

2018-09-21

50580次收聽

01:52
焦慮癥多久能康復(fù)
一般情況下,至少需要一年到兩年的時間。焦慮癥是一個特別容易復(fù)發(fā)的疾病。一般情況下,焦慮癥患者如果想要康復(fù),至少需要一年到兩年的時間。而且焦慮癥患者康復(fù)的前提在于要遵從醫(yī)囑,堅持服藥,也需要患者能夠積極地進行自我調(diào)整。當(dāng)患者進行抗焦慮治療的時候,可能治療到兩個月或者是三個月,癥狀會有明顯的好轉(zhuǎn)。很多時候,病人會覺得疾病已經(jīng)治好,就會自己停藥,不再服用藥物。但是,可能半年后焦慮又復(fù)發(fā)。這是因為沒有按照療程完成一個療程的治療。還有一些病人的問題在于并不是不吃藥,而是吃一陣停一陣,間斷服藥。患者出現(xiàn)這些情況,也會增加焦慮癥復(fù)發(fā)的危險因素。所以,焦慮癥患者康復(fù)的時間,至少需要一年到兩年。而這個前提是在于患者一定要堅持服藥,積極的進行自我調(diào)整。