50歲的男人提高性功能的方法，給大家介紹幾個。第一個那就要多運(yùn)動、多鍛煉，因?yàn)槟行缘墓δ芨眢w的整體狀況那是密切相關(guān)的，如果一個體弱多病的男性能指望他有很強(qiáng)的性功能嗎，這是不可能的，所以必須把整體的身體狀況給搞好了，身體強(qiáng)壯才能有更強(qiáng)大的性功能，另外在飲食上面當(dāng)然也得需要注意點(diǎn)，像辛辣刺激的食物、喝酒等等盡量也少點(diǎn)，在心態(tài)上面那就要放松心情，保持愉快的心情，不要太勞累，夫妻之間的關(guān)系要和諧。第二個在飲食上面可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如多吃水果、蔬菜，像洋蔥、韭菜這些有一定的補(bǔ)充男性性功能的作用，以及高蛋白的食物，瘦肉也是適當(dāng)可以多吃一點(diǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)。第三個可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雄激素，比如像口服的十一酸睪酮就可以，另外某些中成藥可以進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽的，也是可以適當(dāng)?shù)膶ι眢w進(jìn)行調(diào)理的，其像有些通過保健品的方法也是可以，比如說冬蟲夏草、西洋參、枸杞泡水等等，這些都能提高男性的腎功能，改善腎虛的作用。

我們說成年男性朋友他性生理發(fā)育成熟以后，就會有性沖動，精液就需要排泄。但是如果沒有性生活，精液就會自己排出來，那么也可以借助通過自慰方法使精液排出來，達(dá)到緊張的釋放。所以自慰本身并不是個壞事，也不是好事，他只是一個正常的現(xiàn)象。那么正?，F(xiàn)象通俗來講，自慰需要適度的頻率。正常的身體成熟需要自慰，沒有自慰肯定是不合適，但是反過來說，如果過度地沉溺于自慰，肯定又會走到另一個極端，任何一件事情我們都不能走極端。我們講的自慰是人類本身需要的，但是相反的，有些患者在自慰時候采取一些不正確的方法，這是我們所不提倡的，甚至?xí)?dǎo)致一些心理上的異常，所以要避免。為什么會對自慰有偏見，實(shí)際上是對患者自慰行為的認(rèn)知上有些問題，把自慰歸為一些道德上不被允許，不健康的或者心理不正常，給患者帶來一些心理壓力。自慰是人的一個正常的現(xiàn)象，只要我們適度就可以，不會對身體產(chǎn)生什么危害。

陰莖勃起11到18厘米都是正常。正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下大概在6到9厘米，勃起后大概在11到18厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，勃起時小于10厘米，就是陰莖短小。具體數(shù)值因人而異，只要不影響正常生活，基本上都沒問題。性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了，而且陰莖不能二次發(fā)育，藥物沒有增大陰莖的功效，只要不影響正常性生活可以不用管，如果確實(shí)有強(qiáng)烈的要求，只能通過手術(shù)來延長，需要去正規(guī)的?？漆t(yī)院治療。

陰莖勃起無力實(shí)際上是陰莖勃起功能障礙的一種，勃起功能障礙又稱為早泄，它指的是陰莖不能達(dá)到勃起，或者是維持有效的勃起以達(dá)到滿意的性生活，我們稱之為勃起功能障礙，因病勃起無力實(shí)際上是早泄當(dāng)中的一種，實(shí)際上就是陰莖不能達(dá)到有效的或者是堅硬的這種勃起，對于這類的患者，我們首先要明確造成勃起無力的原因，究竟是有沒有全身的原發(fā)系統(tǒng)性的疾病所導(dǎo)致的這種勃起的一個無力，患者有沒有這種血管性的、神經(jīng)性的、內(nèi)分泌性的手術(shù)和外傷，甚至是藥物性的這種勃起的一種無力，在明確了病因以后，我們可以采用相應(yīng)的治療，對于有全身原發(fā)系統(tǒng)疾病的患者，首先要積極的治療原發(fā)性的系統(tǒng)的疾病，同時囑咐患者進(jìn)行積極有效的這種鍛煉來改善患者的這種勃起的功能，第二個，我們可以針對勃起無力采用相應(yīng)的一些藥物或者其它的藥治療的方法，這種藥物治療的，這種治療的方法分為三線的治療，對于絕大多數(shù)患者，我們可以采用口服磷酸二酯酶五抑制劑這樣的一個治療的方法，它的有效率能夠達(dá)到70%左右。第二類的方法，一線的治療方法，還同時包括體外沖擊波的治療，包括真空負(fù)壓吸引，這都是一線的治療方法。對于一線治療方法效果不好或者是有明確的這種不良反應(yīng)的患者，可以采用二線的治療方法，也就是陰莖海綿體注射血管活性藥物，對于重度的器質(zhì)性的陽痿的患者，我們可以采用三線的治療方法，也就是陰莖假體或者是陰莖起搏器的一個植入這樣一個手術(shù)，來達(dá)到治療勃起無力或者是勃起功能障礙的方法，所以說對于勃起無力或者是勃起功能障礙的患者，我們可以采用一線二線和三線這樣的一個方法來有效的改善患者這種勃起?。?/div>

陰莖勃起困難的修復(fù)，首先需要明確病因，在此基礎(chǔ)上采用相應(yīng)的治療。陰莖勃起困難通常是指勃起功能障礙，絕大多數(shù)勃起功能的患者，可以達(dá)到部分恢復(fù)，但是不一定能夠達(dá)到百分之百的完全的康復(fù)。但以下三類患者，勃起功能能夠達(dá)到完全恢復(fù)：一、年輕時外傷引起的動脈性ED；二、內(nèi)分泌性ED；三、心理性ED。其他類型的勃起障礙，尤其是全身原發(fā)系統(tǒng)性疾病所導(dǎo)致的勃起功能障礙，不能達(dá)到徹底治愈，只能通過藥或者在性生活過程中，有效地改善勃起功能。對于這類患者，首先要明確病因，在此基礎(chǔ)上采用相應(yīng)治療。陰莖勃起功能障礙患者，恢復(fù)是一個綜合的治療過程，既包括病因的明確和相應(yīng)的治療，同時也包括盆底肌肉功能的鍛煉、有氧運(yùn)動以及全身鍛煉。

陽痿是一個中醫(yī)的名詞，是指在同房過程中痿而不舉、舉而不堅、堅而不硬。如果這些癥狀經(jīng)常反復(fù)的發(fā)生，而且在同房的過程中經(jīng)常出現(xiàn)硬不起來，或者硬度不夠，容易軟掉的現(xiàn)象。且在三到六個月之內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)此現(xiàn)象，那么就是陽痿的問題了。陽痿，西醫(yī)把它叫做陰莖勃起功能障礙，簡稱ED。中醫(yī)把它叫作陽痿，中醫(yī)認(rèn)為它是腎虛的表現(xiàn)，其實(shí)它是一個血管神經(jīng)功能的問題。陽痿是非常常見的，一旦有這個問題，可以去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查并治療。

男性平時要養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，避免太累，否則也會影響勃起功能?；颊咭３至己昧?xí)慣，注意康復(fù)情況。有性功能問題后，及時與女方保持好的溝通。陽痿是很常見的性功能障礙，是血管神經(jīng)功能異常，指陰莖海綿體充血有問題。很多的人經(jīng)過治療后，會出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況，因此平時生活習(xí)慣應(yīng)更加注意，可能是其它原因造成，如心理壓力過大、跟女方關(guān)系不好。男性一旦有性功能問題，要跟女方保持良好溝通。

對男性朋友來說，要是有勃起困難的情況，恐怕是很大的打擊，只有積極的治療才能改善癥狀。治療勃起困難的藥物有非激素類藥物，如腎上腺受體拮抗劑、多巴胺類藥物等，還有激素類藥物，主要就是雄激素替代療法。除了可以用藥物治療，還可以進(jìn)行性心理治療、食補(bǔ)治療以及原發(fā)病治療。