腎虛失眠有哪些表現(xiàn)
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1855416次收聽
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腎虛失眠其實(shí)是老年的失眠比較多的一個(gè)類型。它這個(gè)表現(xiàn)有腎虛還有失眠兩個(gè)方面。
我們說，腎虛在中醫(yī)上講，有腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛的失眠往往還有在失眠的同時(shí)，伴有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗出甚至口干、咽干這些表現(xiàn)；另外，有一些比方腎虛失眠的患者，大便干燥、注意力不集中這些表現(xiàn)也非常明顯；另外，有一些腎虛的失眠的患者往往有一些頭頂上，就是頭蒙不清，這種昏昏沉沉的，頭上好像有東西壓著的感覺，其實(shí)也是腎虛的一個(gè)表現(xiàn)。所以腎虛的失眠，在這個(gè)腎虛和失眠兩方面都有一些綜合的表現(xiàn)。有些比方就是大便干、腰酸或者說注意力不集中、頭上有什么東西壓著，也可能是腎虛失眠的一些表現(xiàn)，要注意鑒別。
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腎虛失眠其實(shí)是老年的失眠比較多的一個(gè)類型。它這個(gè)表現(xiàn)有腎虛還有失眠兩個(gè)方面。
我們說，腎虛在中醫(yī)上講，有腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛的失眠往往還有在失眠的同時(shí)，伴有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗出甚至口干、咽干這些表現(xiàn)；另外，有一些比方腎虛失眠的患者，大便干燥、注意力不集中這些表現(xiàn)也非常明顯；另外，有一些腎虛的失眠的患者往往有一些頭頂上，就是頭蒙不清，這種昏昏沉沉的，頭上好像有東西壓著的感覺，其實(shí)也是腎虛的一個(gè)表現(xiàn)。所以腎虛的失眠，在這個(gè)腎虛和失眠兩方面都有一些綜合的表現(xiàn)。有些比方就是大便干、腰酸或者說注意力不集中、頭上有什么東西壓著，也可能是腎虛失眠的一些表現(xiàn)，要注意鑒別。
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八子補(bǔ)腎膠囊是一種補(bǔ)腎精、抗衰老的中成藥，服藥期間一般不需要禁欲，但是需要節(jié)制房事。中醫(yī)認(rèn)為，腎精是構(gòu)成生命體和維持人體生理功能的能源。長期過度勞累、房事不節(jié)等因素可能會導(dǎo)致腎精虧虛，引起身體各系統(tǒng)機(jī)能下降，男性患者容易出現(xiàn)陽痿不舉、無力射精等癥狀，女性患者則可能存在月經(jīng)周期不規(guī)則、停經(jīng)等問題。除了這些生殖系統(tǒng)衰老表現(xiàn)之外，腎精虧虛患者可能還會伴有腰腿疼痛、體倦乏力、精神不振、頭暈忘事等骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)衰老癥狀。由中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論指導(dǎo)研制的八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，采用枸杞子、菟絲子、蛇床子等八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等多種名貴藥材科學(xué)配方，具有補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，大補(bǔ)元?dú)獾墓πВm用于腎精虧虛患者使用，可顯著生殖、骨骼、神經(jīng)等多系統(tǒng)機(jī)能衰退引起的各種衰老癥狀，可以防治整體衰老，促進(jìn)身心健康，提升生命活力和生活質(zhì)量。需要注意的是，腎精虧虛的人如果房事過于頻繁，會加重腎精耗損，造成消耗多于補(bǔ)充的情況，影響藥物調(diào)理效果。所以患者在服用八子補(bǔ)腎膠囊期間，應(yīng)控制房事頻率，不要太頻繁，尤其是本身就存在陽痿、早泄等生殖系統(tǒng)早衰癥狀的人群，更應(yīng)嚴(yán)格控制，必要時(shí)可能需要短期禁欲，但也不建議長期完全沒有性生活，這樣反而會影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致精子老化。因此，對于吃八子補(bǔ)腎膠囊要不要禁欲這個(gè)問題，應(yīng)結(jié)合患者病情來判斷，具體情況建議咨詢專業(yè)人員。
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八子補(bǔ)腎膠囊吃完發(fā)熱正常嗎
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女人腳底出汗是腎虛嗎
女人腳底出汗并不代表是腎虛。足底出汗并不能一概而論是腎虛的情況，因?yàn)閭€(gè)體都有出汗的情況，出汗實(shí)際是正常的調(diào)節(jié)人體體溫，或其他交感神經(jīng)反應(yīng)引起的自然的現(xiàn)象。足底出汗比較多病理情況下多半可能是由于氣有點(diǎn)不足，斂汗不易，容易出汗。還有就是個(gè)體的差異，可能代謝比較旺盛，可能腳底過于暖和、促步太多、襪子比較厚等等，所以并不能說足底出汗一定是腎虛引起的。
腎陰虛有哪些表現(xiàn)
腎陰虛的表現(xiàn)，主要是從腎功能的不足有關(guān)系，腎陰的不足和腎功能的失調(diào)是有關(guān)系。腎的功能一個(gè)就是腎主骨生髓，也是腎臟和人體的骨骼發(fā)育是有關(guān)系的。骨骼的發(fā)育，如果是年齡比較小的患者，就會出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩，比如行路遲緩、囟門關(guān)閉的比較延遲，身高比較矮小，另外智力相對低下。如果是成年人，也可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，是頸椎病或者是腰椎的椎間盤突出，或者是骨刺，身體各個(gè)部位的骨刺、疼痛，甚至骨骼本身的疼痛，夜間疼痛比較明顯。腎主骨生髓的角度，會出現(xiàn)這些問題。另外可能會出現(xiàn)像大小便的改變，像小便的短少，可能會有一些排尿的疼痛，另外大便表現(xiàn)的異常是最明顯。腎陰虛的時(shí)候，主要表現(xiàn)的是習(xí)慣性便秘，長年累月的便秘，排便困難。
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腎陰虛火旺吃什么藥好得快
陰虛可以選補(bǔ)陰的，陰虛要補(bǔ)陰、滋養(yǎng)腎陰、像六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸，這都有滋養(yǎng)腎陰的作用。除補(bǔ)陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱、像知柏地黃丸，就有清虛熱、補(bǔ)腎陰的作用。還有人是因?yàn)樾哪I兩虛導(dǎo)致失眠，可以選交泰丸，有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。如果癥狀重，讓醫(yī)生把藥物改成湯藥，效果會快一點(diǎn)。一般真正的腎陰耗損是需要時(shí)間的，起效不會太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會快。
腎虛應(yīng)該多吃哪些食物
腎虛時(shí)，也是要區(qū)分是腎陽虛、腎氣虛的這些情況，做一些具體的選擇。自古以來，中醫(yī)認(rèn)為黑色歸腎，所以說腎虛患者都可以吃一些，比方黑芝麻、黑米、黑豆這些黑色的補(bǔ)腎食物；另外，有一些腰膝酸軟、四肢乏力、這種小便清長的腎陽虛患者，應(yīng)該多吃一些補(bǔ)腎助陽的這些食物或藥物。比方鹿茸、、補(bǔ)腎壯陽的東西是對這個(gè)腎陽虛非常的有幫助；另外，如果腎陰虛了，表現(xiàn)五行煩熱或口干、咽干、昏熱、盜汗的，要吃一些比方甲魚、枸杞、桑葚這些，治腎陰的這種食物有幫助的；另外有一些腎陰虛患者，一些助陽溫?zé)岬倪@些食物，要盡量的少用。
補(bǔ)腎吃什么
補(bǔ)腎可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚等。腎在中醫(yī)看來是非常重要的一個(gè)臟器，中醫(yī)的老年醫(yī)學(xué)，還有養(yǎng)生、保健、延年、抗衰，基本都是圍繞腎進(jìn)行。人的“生、長、壯、老、已”，都是和腎經(jīng)的生長、充沛、消耗，最后到衰竭都有關(guān)系。腎在中醫(yī)稱為先天之本，所以中醫(yī)是對腎非常關(guān)注，腎在人一生中，是始終處于一種消耗狀態(tài)，吃哪種食物或者藥物能補(bǔ)腎：生活中這些藥食同源的食物都可以補(bǔ)腎；還有海馬、泥鰍、羊肉等。如果患者的腎虛表現(xiàn)為慢性疾病，后期出現(xiàn)疲憊或者跟同齡人相比，更容易疲憊、乏力，就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的亞健康的狀態(tài)，就是中醫(yī)講的腎虛問題，可以到中醫(yī)科門診請正規(guī)中醫(yī)師開補(bǔ)腎的藥物，常規(guī)的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，這些藥物成分類似，但是主治略有區(qū)別，專業(yè)的醫(yī)生會根據(jù)患者的情況進(jìn)行選擇。
女人腎虛應(yīng)該如何治療?醫(yī)生傳授給你個(gè)方法
當(dāng)女性出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，首先要注意保障充足的睡眠時(shí)間，為自己減壓；其次要注意多進(jìn)行一些養(yǎng)生運(yùn)動，比如打太極拳，慢跑，縮肛等，還可以經(jīng)常按摩腰部，都能起到補(bǔ)腎的作用；另外，多吃一些阿膠，黑芝麻，龍眼干，當(dāng)歸等食物，也有補(bǔ)腎的作用。
腎陽虛如何治療比較好？這些治療方法你知道嗎
如果性生活過于頻繁，有可能會損耗腎陽，從而導(dǎo)致腎陽虛的發(fā)生。而腎陽虛患者不但會有聽力減退，夜尿繁多等癥狀，男性還可能有陽痿早泄的表現(xiàn)。那腎陽虛怎么治療呢？
男人腎虛怎么調(diào)理
男人腎虛調(diào)理方法：節(jié)制性生活、飲食調(diào)理、腰部功能鍛煉、睡眠充足、藥物治療。一、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。二、飲食方面：無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良多喝酸奶、吃山楂；平日護(hù)腎要多吃核桃、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、海參、人參、烏雞、家鴿等。三、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，可以健運(yùn)命門、補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的位置，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠、增進(jìn)食欲。四、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。五、如果通過上述方法仍然沒有緩解，要考慮服用藥物治療。
在被窩里腳出汗怎么辦
有的人反應(yīng)，腳伸出去就涼，在被子里又覺得要出汗，一會伸出，一會縮回來，甚至影響了睡眠。我們一般都認(rèn)為是植物神經(jīng)的紊亂，是體質(zhì)調(diào)節(jié)問題。沒有固定的治療方法，要看病人具體的體質(zhì)，舌脈來調(diào)，但是總體來說是以通為法，還是要疏通開，只有通的時(shí)候功能才能恢復(fù)。患者會出現(xiàn)這種情況，一旦出汗，他又局部的散熱會導(dǎo)致它發(fā)涼。但是在被子里他又覺得容易出汗，他又耐受不住，是屬于體質(zhì)調(diào)節(jié)問題，耐受性差。一般在治療的時(shí)候，要疏通氣血，讓氣血流通開，如果有熱可以及時(shí)的散掉，但是如果有寒，這個(gè)氣血過來以后又能夠及時(shí)的溫煦掉。
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腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
腎陰虛與腎陽虛區(qū)別較為明顯，中醫(yī)上講陽虛則寒，病人表現(xiàn)為怕冷、畏寒、腰膝酸軟、身體代謝低下、神疲乏力等。中醫(yī)上講陰虛則熱，病人表現(xiàn)為一種亢奮狀態(tài)，失眠多夢、盜汗、健忘、口干口苦、頭暈、耳鳴耳聾等癥狀。
