寶寶貧血吃什么輔食好
發(fā)布時(shí)間:2020-01-0951919次收聽
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寶寶貧血有很多原因引起,需要具體問(wèn)題具體分析。在我國(guó), 一般多見于營(yíng)養(yǎng)性貧血,也就是由于缺乏鐵劑或者是缺乏維生素B12或者葉酸所導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性貧血,就是我們常說(shuō)的缺鐵性貧血。病理性貧血比較少見。寶寶貧血一般身體都比較消瘦,食欲不佳,頭暈、乏力、困倦、注意力不集中,最常見最突出的表現(xiàn)是面色蒼白。
貧血的寶寶選擇輔食中最好富含鐵元素,例如蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥和鐵強(qiáng)化配方奶,另外肉末、魚、豆腐、動(dòng)物血、黑木耳等也能補(bǔ)充鐵,另外還有豆類食品,綠色的蔬菜,像杏、桃,含鐵比較豐富。乳類一般含鐵量比較少,特別是羊奶含鐵量是很少的,所以要注意一下。另外在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí),綠色蔬菜要多吃,特別是富含維生素C的蔬菜,有維生素C,以促進(jìn)鐵劑的吸收。
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寶寶貧血有很多原因引起,需要具體問(wèn)題具體分析。在我國(guó), 一般多見于營(yíng)養(yǎng)性貧血,也就是由于缺乏鐵劑或者是缺乏維生素B12或者葉酸所導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性貧血,就是我們常說(shuō)的缺鐵性貧血。病理性貧血比較少見。寶寶貧血一般身體都比較消瘦,食欲不佳,頭暈、乏力、困倦、注意力不集中,最常見最突出的表現(xiàn)是面色蒼白。
貧血的寶寶選擇輔食中最好富含鐵元素,例如蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥和鐵強(qiáng)化配方奶,另外肉末、魚、豆腐、動(dòng)物血、黑木耳等也能補(bǔ)充鐵,另外還有豆類食品,綠色的蔬菜,像杏、桃,含鐵比較豐富。乳類一般含鐵量比較少,特別是羊奶含鐵量是很少的,所以要注意一下。另外在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí),綠色蔬菜要多吃,特別是富含維生素C的蔬菜,有維生素C,以促進(jìn)鐵劑的吸收。
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