健康指南，腹瀉，感冒，發(fā)燒，牙痛，頭痛……怎么辦？吃藥！是的，吃藥！但是，你知道嗎？服用這些常見藥物時，你仍然有很多知識！在正確的時間，正確的飲食和正確的藥物混合可以使"藥半功倍"，同時，你離健康更近了一步！

服藥的"黃金時間"

上午服的藥

抗炎、解熱鎮(zhèn)痛藥、去痛藥、抗炎疼痛、布洛芬等。早上7點服藥效果最好。此時，血藥濃度峰值高于一天內其他時間的平均值20%。例如，阿司匹林早上7點左右（飯后）服用療效高且持久，晚上服用對消化道粘膜刺激性最小?？股厮幬锱判寡杆?。為了保持血液中的一定濃度，應每6小時再服藥一次。

維生素8點消化系統(tǒng)吸收功能最低，此時服用維生素效果最好。

抗過敏藥物(塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明)7點左右服用，可使藥效保持15~17小時，而晚上7點服用，只能保持6~8小時。

早上7點左右服用哮喘藥、氨茶堿等抗哮喘藥效果最好，毒性低。

此時注射胰島素的降糖藥用量小，效果好。(D860)早上8點口服，效果強，持久，下午大打折扣。

激素。例如，內源性激素的分泌有晝夜節(jié)律，血液濃度在午夜后最低，然后逐漸上升，達到上午6~8點的最高水平。因此，松、服用潑尼松、地塞米松等激素最好在早上服用，副作用較小。

午后服的藥

局部麻醉是其他時期麻醉效果的兩到四倍。你不妨試著在這段時間拔牙。

鐵鈣劑，如果在晚上7點服用，比早上7點服用的血液濃度增加4倍，效果最好。人體血鈣水平在午夜至早晨最低，所以睡覺前服用鈣補充劑可以充分吸收和利用鈣。

隨時服用止瀉藥

如易蒙停、止瀉寧等。服用時間比較靈活，一般癥狀明顯即服用，瀉藥停止。

睡前服用通便藥

許多辦公室女性會因為長時間坐著工作而習慣性便秘，忘記在工作中攝入足夠的水。果導片、大黃蘇打片等潤腸通便藥，睡前應空腹服用，以消除腸胃積滯。

胃藥飯后服

飯后服用消食導滯導滯的藥物。比如胃舒平、氫氧化鋁等抗酸藥一般飯后1小時服用。但是，健胃藥適合飯前服用。

白天服用降壓藥

根據(jù)人類生物鐘的節(jié)奏，高血壓患者的血壓在早上和晚上是最低的。每天服用3次降壓藥物，應分別在早上7點、下午3點和晚上7點服用。晚上睡覺前不宜服用降壓藥物，以防止血壓過低和心動過慢，導致腦血栓形成。

合理搭配藥物和食物

幾乎所有藥物的療效都可能受到飲食的影響。常用藥物與食物的合理搭配如下：

抗菌、新霉素、卡那霉素、慶大霉素等氨基糖苷類藥物，其性質為弱堿性，多吃牛奶、菠菜、黃瓜等堿性食物，能保持尿液堿性，使藥物易于吸收，提高血藥濃度，增加殺菌效果。但相反，四環(huán)素、土霉素、強霉素、環(huán)絲氨酸、多粘菌素、新生霉素、呋喃妥因等藥物在酸性環(huán)境中具有較強的殺菌能力?；颊叻煤螅墒秤盟嵝允澄?，如魚、肉、蛋、雞、咸肉、酸梅、山楂、橄欖、果汁等。

磺胺類藥物、磺胺二甲基異唑、復方新諾明等。乙?；衔铮M入體內的藥物代謝物，容易在酸性尿液中沉淀結晶，出現(xiàn)結晶尿、血尿、尿閉等癥狀。注意多吃小蘇打和堿性食物，降低尿液酸度。

抗貧藥物和富馬酸亞鐵是治療缺鐵性貧血的有效藥物。如果能吃含維生素C的蔬菜和水果，可以防止藥物中的二價鐵氧化成三價鐵，有利于鐵離子的吸收，提高療效。

為了增加胃液酸度，提高療效，需要食用酸性或維生素C的食物。

降血壓藥(氯壓定)、復方降壓片及速尿、雙氫氯噻嗪等藥物會排出體內鉀，產生毒副作用。因此，患者在服用這些藥物時，應多吃含鉀量高的食物，如土豆、山芋、番茄、黃瓜等蔬菜和桃子、蘋果、橙子、香蕉、無花果、葡萄等，以避免不良反應。

驅腸蟲藥、甲苯達唑、哌嗪(檸檬酸鹽、磷酸鹽)、雙羥萘酸噻啶等。，應多吃富含纖維素的蔬菜，如蘿卜、土豆、紅薯、胡蘿卜、黃瓜、青椒、西紅柿、萵苣、豆類等。，這應該與驅蟲劑一起使用，因為它們可以增強蠕動，促進昆蟲隨糞便排出。

脂溶性藥物A、維生素E、維他命D等，應多吃脂肪類食物，如肉、魚等，促進藥物吸收，增強藥物療效。

解熱、鎮(zhèn)痛藥、消炎痛(消炎痛)、布洛芬、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)等。飯后服用，利用食物對胃粘膜的保護作用，減少藥物對胃腸道的刺激和損害。避免吃甜食，因為糖可以抑制這種藥物在人體內的吸收。

降糖寧，豆粉，