高血壓最常見的癥狀是頭暈、頭痛，但也有人收縮壓高達160mmhg或170mmhg時并無癥狀，有人稱高血壓為"無聲殺手"。對高血壓如果長期置之不理，勢必對心、腦、腎等器官造成損害。若想了解自己的血壓數(shù)值，只能通過測量血壓獲知。正常成年人每兩年測量一次血壓，能把隱藏在正常人群中的高血壓量出來。

長期高鹽飲食，肥胖、過量飲酒、精神高度緊張者是高血壓的高危人群，建議每半年就要測一次血壓。另外，收縮壓在130mmhg-139mmhg或舒張壓在80mmhg-89mmhg區(qū)間的人，每六個月量一次。即便是長期規(guī)律服藥的高血壓患者，也要定期測量血壓，掌握用藥和血壓之間的關(guān)系。不規(guī)律的服藥并不能保證血壓長期平穩(wěn)達標(biāo)。

對癥服藥實現(xiàn)平穩(wěn)降壓

降壓藥的效果因人而異，同一種降壓藥，并非對所有高血壓患者都有效。因此，被初步診斷為高血壓的2-4周內(nèi)，病人要按醫(yī)囑定期到醫(yī)院就診，血壓達標(biāo)者，維持治療。血壓未達標(biāo)者，通過調(diào)整藥物，盡快達標(biāo)。

一般來講，1-2級高血壓患者服藥后4-12周能夠?qū)崿F(xiàn)血壓達標(biāo)就可以。血壓降得過快、過低，易發(fā)生缺血性事件。一些對高血壓狀態(tài)耐受的患者，如果血壓突然降到正常值可能會有不適應(yīng)的感覺。有些老年人血壓降得太快易造成體位性低血壓，坐位時血壓正?；蛏?，但站立時血壓降低，致使摔傷事件幾率增加。服用降壓藥降壓的治療原則是逐步實現(xiàn)血壓平穩(wěn)。

長期規(guī)律服藥只是控制血壓的一個手段

長期、規(guī)律服藥必須建立在健康生活方式的基礎(chǔ)上，兩者缺一不可。如果不加以控制吸煙、過量飲酒、高鹽飲食等不良習(xí)慣，單純靠吃藥降壓，再好的藥物也難以將血壓降至正常。高血壓飲食療法很重要，最主要的關(guān)鍵點是減鹽，嚴(yán)格限鹽可以有效降低血壓。