孩子為什么經(jīng)常感冒可以選擇4個(gè)食療方

呼吸內(nèi)科編輯健康真相官

131次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-03-24 10:28:10

兒童經(jīng)常感冒，治愈、犯罪、久治不愈的現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，必須明確原因，治療原因，消除原因，徹底解決病情。讓我們先知道孩子為什么經(jīng)常感冒

兒童為什么經(jīng)常感冒:

1、采訪外部誘因:室內(nèi)通風(fēng)不良、室內(nèi)氧氣相對(duì)不足、室內(nèi)過(guò)熱、干燥等情況，兒童呼吸道粘膜防御功能非常容易下降，病毒和細(xì)菌乘虛而入，即外部環(huán)境因素另外，白天和晚上的溫差比較大，或者氣溫過(guò)低的話，孩子的衣服穿得太少，戶外鍛煉不足的話，孩子的身體防御能力就會(huì)減弱，風(fēng)吹草動(dòng)的話容易感冒。此外，兒童頭部和腳部感冒也是感冒的主要原因。

2、檢查是否缺鈣:兒童飼養(yǎng)不當(dāng)、熱量攝入過(guò)多、補(bǔ)充劑添加不當(dāng)或室外活動(dòng)過(guò)少或室內(nèi)光線不足時(shí)，兒童缺鈣或者患佝僂病的情況較多據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童肺炎伴隨著佝僂病的占38%，兒童容易感冒或肺炎多次治愈，往往是因?yàn)樨E病。缺鈣的孩子應(yīng)該盡量多攝取鈣量豐富的食物，如豆制品、蝦、海帶、骨湯等，必要時(shí)可服用鈣片和肝油。另外，父母應(yīng)該經(jīng)常帶他們的孩子去戶外活動(dòng)和陽(yáng)光住在城市里的孩子尤為重要。

3、檢查是否缺鋅:兒童缺鋅常引起厭食癥，長(zhǎng)期厭食營(yíng)養(yǎng)攝入不足，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，免疫功能下降，容易感冒。因此提倡母乳喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃含鋅豐富的食物，如肉類(lèi)、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋(píng)果等，必要時(shí)可口服1%硫酸鋅糖漿。

4、檢查維生素不足:兒童偏食、厭食、飼養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍?，維生素不足，特別是維生素c和維生素e不足容易感冒。維生素c具有抗病毒作用，不足時(shí)人體抗病毒能力減弱的維生素e不足時(shí)，兒童體內(nèi)中性粒細(xì)胞的吞噬、殺菌和傾斜作用等功能下降，容易感冒。缺乏維生素的兒童可以在日常生活中多吃新鮮蔬菜、水果和谷物。

5、調(diào)查其他原因:如果以上情況正常的兒童仍然感冒，應(yīng)考慮重復(fù)呼吸道感染是否因免疫功能低下而帶兒童到醫(yī)院進(jìn)行免疫功能檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用提高免疫功能的藥物。

兒童感冒，一般不嚴(yán)重，可選擇食療處方:

(1)蔥醬湯。蔥白2根，豆?jié){1克。一碗清水，加入豆?jié){煮約3分鐘后，加入蔥出鍋。趁熱穿衣服。衣服后面的蓋子出汗了。

(2)喝姜蔥紅糖。生姜5~10克，蔥3~5根，糖適量。三味煎約5分鐘，取液趁熱頻繁飲用，服用后臥床不起的蓋子出汗。上兩者用于感冒。

(3)雙花飲。銀花20克，山楂5克，蜂蜜20克。將銀花、山楂放入鋁鍋中加入適量的水，用武水沸騰3分鐘后，取藥液放入杯中，再加水沸騰1次，合并2次藥液，加入蜂蜜，攪拌均勻即可。隨時(shí)飲用。

(4)三湯。白菜根3個(gè)，蔥根7個(gè)，蘆根15克，用水煎。每天一次，連續(xù)服用2~3天。辛涼解表適合兒童風(fēng)熱感冒。白菜味甘，性冷，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的效果。蘆根味甘性寒，清熱、生津消除煩惱、止嘔。

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