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中醫(yī)認(rèn)為暈車是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #中醫(yī) #暈車

中醫(yī)認(rèn)為暈車多與肝郁脾虛、氣血不足、痰濕內(nèi)阻、風(fēng)邪上擾、腎精虧虛等因素相關(guān)。

1、肝郁脾虛：

情志不暢或長期壓力導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響脾胃運(yùn)化功能，乘車時(shí)顛簸加劇氣機(jī)紊亂。治療可選用逍遙散疏肝健脾，配合按壓內(nèi)關(guān)穴、太沖穴緩解癥狀，日常飲用陳皮玫瑰茶調(diào)理氣機(jī)。

2、氣血不足：

體質(zhì)虛弱者氣血生化無力，腦竅失養(yǎng)易發(fā)眩暈。歸脾湯加減可補(bǔ)益心脾，乘車前30分鐘含服人參片或黃芪精，艾灸足三里、百會穴能升提陽氣。建議長期貧血者定期服用八珍湯。

3、痰濕內(nèi)阻：

過食肥甘厚味釀生痰濕，阻滯中焦清陽不升。半夏白術(shù)天麻湯化痰息風(fēng)效果顯著，乘車時(shí)隨身攜帶藿香正氣水，日常用茯苓、薏苡仁煮粥健脾祛濕。耳穴貼壓胃區(qū)、神門穴可預(yù)防發(fā)作。

4、風(fēng)邪上擾：

外感風(fēng)邪或肝陽化風(fēng)擾動清竅，表現(xiàn)為突發(fā)眩暈嘔吐。天麻鉤藤飲平肝息風(fēng)效佳，薄荷油涂抹太陽穴能緩解不適，菊花決明子茶日常飲用可清肝明目。避免乘車時(shí)直接吹風(fēng)。

5、腎精虧虛：

先天不足或久病傷腎致髓?？仗?，平衡功能失調(diào)。左歸丸滋腎填精，乘車前嚼服核桃仁、黑芝麻丸，長期按摩涌泉穴補(bǔ)腎益精。五黑食療方黑豆、黑米等可改善體質(zhì)。

預(yù)防暈車需注意乘車前2小時(shí)避免飽食，選擇前排通風(fēng)座位，途中閉目調(diào)息或佩戴生姜片聞嗅。日常堅(jiān)持八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式鍛煉，多食山藥、蓮子等健脾食材，體質(zhì)改善后癥狀多能緩解。嚴(yán)重反復(fù)發(fā)作者建議中醫(yī)辨證施治，配合耳針、穴位敷貼等外治法效果更佳。

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