α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

脾氣暴躁是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #脾氣 #脾氣暴躁

脾氣暴躁可能與肝郁氣滯、心火旺盛、氣血不足、痰濕內(nèi)阻、腎陰虧虛等因素有關(guān)。

1、肝郁氣滯：

長期情緒壓抑或壓力過大導(dǎo)致肝氣疏泄失常，表現(xiàn)為易怒、脅脹。中醫(yī)常用柴胡疏肝散加減，配合太沖穴按摩或菊花決明子茶調(diào)理。

2、心火旺盛：

思慮過度或熬夜引發(fā)心火上炎，出現(xiàn)煩躁口苦?？蛇x用黃連阿膠湯清心火，日常按壓勞宮穴，飲用蓮子心竹葉茶。

3、氣血不足：

過度勞累耗傷氣血，腦神失養(yǎng)致情緒失控。歸脾湯配合足三里艾灸可改善，飲食添加紅棗山藥粥。

4、痰濕內(nèi)阻：

脾虛生濕化痰，蒙蔽清竅引發(fā)躁郁。溫膽湯加減配合豐隆穴刮痧，食療用薏苡仁茯苓餅。

5、腎陰虧虛：

久病或房勞過度致陰虛陽亢，表現(xiàn)為急躁腰酸。六味地黃丸為基礎(chǔ)方，常按涌泉穴，食用黑芝麻核桃糊。

日常需保持子時(shí)前入睡，避免辛辣燥熱食物，練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式。氣血虛弱者每周2次當(dāng)歸生姜羊肉湯，痰濕體質(zhì)晨起飲用陳皮普洱茶。長期情緒障礙建議配合百會(huì)穴針刺治療，突發(fā)暴躁時(shí)可立即按壓合谷穴與內(nèi)關(guān)穴各3分鐘。太極拳云手動(dòng)作配合深呼吸能調(diào)節(jié)氣機(jī)，陰虛者忌熬夜并減少咖啡攝入。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

老一輩人經(jīng)常吃咸菜，卻很少生病呢？醫(yī)生坦言原因很簡單！