雨天房間除濕氣最好的方法
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
關(guān)鍵詞: #濕氣
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
關(guān)鍵詞: #濕氣
雨天房間除濕氣可通過通風(fēng)除濕、物理吸附、電器除濕、中藥調(diào)理、環(huán)境改造五種方法解決。
潮濕天氣開窗需選擇濕度較低的時段,如午后陽光充足時南北對流通風(fēng)10-15分鐘。新裝修房屋可安裝換氣扇加強空氣循環(huán),衛(wèi)生間建議長期開啟排風(fēng)扇。傳統(tǒng)做法是在墻角放置竹炭編制的簾幕,既能透氣又可吸附水汽。
生石灰分包裝入紗布袋懸掛,每10平方米放置500克,48小時更換一次。硅膠干燥劑適合衣柜等密閉空間,變色后可通過暴曬重復(fù)使用。民間常用曬干的柚子皮或茶葉渣裝入棉布袋,兼具吸濕和清新空氣效果。
壓縮機式除濕機每日運行4小時可處理30平方米空間,收集的水可用于拖地??照{(diào)除濕模式設(shè)定24℃以上避免著涼,配合電風(fēng)扇增強氣流循環(huán)。半導(dǎo)體除濕盒適合小范圍使用,靜音設(shè)計適合臥室夜間除濕。
蒼術(shù)、艾葉各50克煎水擦拭地板墻壁,其揮發(fā)油成分能抑制霉菌。藿香佩蘭香囊懸掛門窗處,芳香化濕的同時驅(qū)趕蚊蟲。六君子湯代茶飲可健脾祛濕,含黨參、白術(shù)、茯苓等藥材各10克煎服。
外墻滲水處需用防水涂料處理,窗框縫隙填補發(fā)泡膠。地板下鋪設(shè)防潮膜,墻面使用硅藻泥等調(diào)濕材料。陽臺種植虎尾蘭、常春藤等吸濕植物,每5平方米擺放3盆可調(diào)節(jié)微環(huán)境濕度。
飲食上推薦薏仁紅豆粥、冬瓜排骨湯等利水膳食,避免生冷瓜果。適度練習(xí)八段錦"雙手托天理三焦"式促進(jìn)氣血運行,每天晨起拍打膽經(jīng)穴位。床品選擇亞麻材質(zhì)利于吸濕排汗,每周至少晾曬一次。梅雨季節(jié)可定期用艾條熏灸足三里穴,每次10分鐘增強脾胃運化功能。墻體嚴(yán)重發(fā)霉或出現(xiàn)呼吸道不適癥狀時,應(yīng)及時聯(lián)系專業(yè)防潮公司處理。