大便不成形有氣打嗝
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康真相官
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康真相官
大便不成形伴隨打嗝多與脾胃虛弱、飲食不當(dāng)、濕氣內(nèi)蘊、肝氣郁結(jié)或腸道菌群失衡有關(guān)，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、穴位按摩、運動療法及生活習(xí)慣改善緩解。
1、脾胃虛弱
長期飲食不節(jié)或過度勞累損傷脾胃，導(dǎo)致運化失常，食物未充分消化即排出形成溏便，胃氣上逆引發(fā)打嗝。治療以健脾益氣為主，方劑可選參苓白術(shù)散，含黨參、白術(shù)、茯苓等；日?？芍笊剿幮∶字啵磯鹤闳镅咳?次，每次5分鐘。
2、飲食不當(dāng)
生冷油膩食物刺激胃腸黏膜，影響消化酶分泌，未消化食物殘渣滯留腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。建議避免冰飲、油炸食品，早餐食用姜棗茶暖胃，午餐搭配白扁豆薏仁湯利濕，晚餐減少豆類等產(chǎn)氣食物。
3、濕氣內(nèi)蘊
外感濕邪或脾虛生濕，黏滯重濁的濕氣阻礙中焦氣機，表現(xiàn)為大便黏膩、噯氣頻作。藿香正氣散可化濕和胃，含藿香、紫蘇、陳皮；艾灸中脘穴每周3次，配合赤小豆冬瓜湯食療。
4、肝氣犯胃
情緒壓力導(dǎo)致肝疏泄失常，橫逆犯胃出現(xiàn)腸鳴噯氣、大便時干時稀。柴胡疏肝散加減柴胡、香附、白芍可調(diào)暢氣機；練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式，睡前按摩太沖穴疏肝。
5、菌群失調(diào)
抗生素濫用或飲食結(jié)構(gòu)單一破壞腸道微生態(tài)，發(fā)酵功能異常產(chǎn)生過多氣體。可服用含雙歧桿菌的益生菌制劑，早晚各1包；多吃發(fā)酵食品如無糖酸奶、納豆；避免高糖飲食加重菌群紊亂。
日常需保持三餐定時定量，避免暴飲暴食，飯后散步20分鐘促進胃腸蠕動。濕熱體質(zhì)者少吃芒果、榴蓮等助濕水果，陽虛者晨起含服2片醋泡姜。長期癥狀未改善需排查慢性腸炎、胃食管反流等器質(zhì)性疾病，必要時進行腸鏡檢查。氣功鍛煉推薦六字訣呼字訣調(diào)理脾胃，配合腹部順時針按摩每次100圈，堅持兩周可見效。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：車前草的作用和功能主治前列腺
下一篇：兩歲孩子脾氣暴躁的原因及處理方法
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
抑郁癥對待愛情的表現(xiàn)
閉經(jīng)的人是否可以懷孕生子
吃什么食物有助于回奶
青春期的女生如何促進胸部的發(fā)育呢
健身前可以吃什么東西
文靜溫柔型女人的性格特征
假性性早熟怎么治療
如何清理蘋果充電口的污垢小妙招
disc中i型人格的特征
洗牙可以讓牙變白嗎
產(chǎn)后血熱怎么調(diào)理 女人血熱怎么調(diào)理
小孩子支氣管肺炎一般要多久才能恢復(fù)
瓜子防潮放冷藏還是冷凍
隆鼻為什么要選擇注射玻尿酸
下頜角截骨有危險么
八款祛濕氣的祛濕湯 最去濕氣的祛濕湯
祛痘祛痘印的方法有哪些
為什么牙醫(yī)不建議多用牙線
口腔疣的病因與治療
糖尿病人心慌出汗怎么回事
肚子拔罐有什么好處
嬰兒睪丸一大一小影響生育嗎
婚姻女方出軌怎么判
山楂干怎么泡水喝
女人吃緊急避孕藥的危害和副作用有哪些
背部按摩隔幾天一次比較好
牙齒頸部邊緣是哪
吃過避孕藥對懷孕有沒有影響
豬肝怎么炒才會嫩
間質(zhì)性肺炎這個病嚴(yán)重嗎能活多久
來那度胺膠囊主要治什么病
復(fù)方鋁酸鉍顆粒的功效是什么
荷葉調(diào)脂茶的功效有哪些
骨增消片可以治療什么疾病
同仁堂醒腦牛黃清心片主治什么疾病
炎熱清片的功效與作用
穿心蓮內(nèi)酯軟膠囊治療什么病
穿心蓮片的禁忌是什么
曲尼司特膠囊適應(yīng)人群有哪些
抗宮炎片作用和適用人群
