中藥排油減肥中藥方劑有哪些
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語(yǔ)暖心
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中藥排油減肥可通過(guò)健脾祛濕、化痰消脂的方劑實(shí)現(xiàn)，常用方劑有五苓散、防風(fēng)通圣散、二陳湯、保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸。
1、五苓散：
針對(duì)水濕內(nèi)停型肥胖，方中茯苓、豬苓利水滲濕，白術(shù)健脾燥濕，澤瀉泄熱降濁，桂枝溫陽(yáng)化氣。臨床可加減山楂、荷葉增強(qiáng)降脂效果，配合每日30分鐘快走或八段錦運(yùn)動(dòng)，飲食避免生冷甜膩。
2、防風(fēng)通圣散：
適用于濕熱壅盛型肥胖，含防風(fēng)、荊芥解表，大黃、芒硝通腑瀉熱，梔子、滑石清利三焦?？膳湮闆Q明子茶飲用，腹部肥胖明顯者加用艾灸中脘穴，每周3次隔姜灸15分鐘。
3、二陳湯：
主治痰濕阻滯型肥胖，半夏、陳皮化痰理氣，茯苓健脾利濕，甘草調(diào)和諸藥。建議搭配薏苡仁山藥粥食療，痰多胸悶者可配合豐隆穴刮痧，使用牛角板每周2次縱向刮拭。
4、保和丸：
調(diào)理脾胃虛弱型肥胖，神曲、山楂消食化積，連翹清熱，萊菔子降氣化痰。服用期間可飲用普洱茶輔助消脂，配合揉腹手法：掌心順時(shí)針環(huán)揉臍周100次/日。
5、枳實(shí)導(dǎo)滯丸：
針對(duì)食積氣滯型肥胖，枳實(shí)破氣消積，大黃攻下導(dǎo)滯，黃芩清熱燥濕。建議晚餐前服用，配合陳皮麥芽飲，運(yùn)動(dòng)選擇太極拳云手式每日練習(xí)20分鐘。
中藥減肥需辨證施治，五苓散適合晨起面部浮腫者，防風(fēng)通圣散針對(duì)便秘口苦人群，二陳湯適用于舌苔厚膩體型，保和丸對(duì)應(yīng)消化不良體質(zhì)，枳實(shí)導(dǎo)滯丸側(cè)重飯后腹脹類型。飲食建議選用冬瓜、白蘿卜等利濕食材，避免油炸食品，運(yùn)動(dòng)推薦游泳、騎行等有氧項(xiàng)目，配合足三里穴位按壓每日5分鐘。使用方劑前應(yīng)經(jīng)中醫(yī)師診斷，避免自行長(zhǎng)期服用瀉下類藥劑，經(jīng)期及體虛者需調(diào)整配伍。
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