孩子脾氣暴躁怎么回事
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
孩子脾氣暴躁可能與肝氣郁結(jié)、心火旺盛、飲食積滯、情志失調(diào)、先天體質(zhì)等因素有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄,兒童肝常有余,學(xué)習(xí)壓力或家庭矛盾易致肝氣不暢。表現(xiàn)為易怒、摔東西、脅肋脹痛??捎貌窈韪紊⒓訙p,配合按壓太沖穴,每日揉按3分鐘。菊花枸杞茶平肝明目,適合長期飲用。
心主神明,過食辛辣或熬夜會(huì)擾動(dòng)心神。癥狀見面赤、口舌生瘡、睡眠不安。導(dǎo)赤散清心瀉火,舌尖紅者可點(diǎn)刺少商穴放血。推薦蓮子百合粥早晚食用,避免巧克力等燥熱食物。
脾胃虛弱者暴飲暴食易生痰熱,胃不和則臥不安。常見口氣酸臭、腹脹拒按。保和丸消食導(dǎo)滯,配合順時(shí)針摩腹200次。山楂麥芽水助消化,晚餐宜七分飽。
父母過度責(zé)罵或家庭變故會(huì)傷及情志。表現(xiàn)為突然暴躁、咬指甲。甘麥大棗湯養(yǎng)心安神,配合捏脊療法從尾椎至大椎提捏。薰衣草香囊鎮(zhèn)靜安神,避免睡前激烈游戲。
陰虛體質(zhì)兒童陰不制陽易躁動(dòng),陽虛者虛火浮越。舌紅少苔用六味地黃丸,舌淡胖用桂枝龍骨牡蠣湯。三陰交穴位艾灸調(diào)節(jié)陰陽,遺傳因素需長期調(diào)理。
日常可食用小米山藥粥健脾,香蕉牛奶羹安神,避免冷飲傷陽氣。每天拍打膽經(jīng)大腿外側(cè)50次疏泄肝火,晨起練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式。注意觀察持續(xù)異常情緒需排查多動(dòng)癥等病理性問題,保證充足睡眠和戶外活動(dòng)對(duì)情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要。